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Plats mijotés

Rouelle de veau fondante aux échalotes confites

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160 °C. Sortez la rouelle du réfrigérateur et laissez-la reprendre une température proche de celle de la pièce pendant la préparation.
  2. 2
    Chauffez l’huile d’olive dans une cocotte compatible avec le four, à feu moyen. Ajoutez une partie du beurre et laissez-le fondre sans le colorer : la matière grasse doit devenir brillante.
  3. 3
    Saisissez la rouelle à feu vif, en la faisant tourner pour la dorer sur toutes ses faces. Comptez quelques minutes par face, jusqu’à l’obtention d’une teinte ambrée.
  4. 4
    Pendant que la viande dore, pelez les échalotes et taillez-les finement.
  5. 5
    Réunissez les échalotes autour de la rouelle et faites-les suer à feu doux. Remuez délicatement jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides et légèrement confites, en grattant le fond de la cocotte pour détacher les sucs.
  6. 6
    Augmentez légèrement le feu et déglacez avec le vin blanc. Grattez le fond avec une spatule, puis laissez réduire de moitié.
  7. 7
    Versez le bouillon de volaille, ajoutez la branche de thym et la feuille de laurier, puis assaisonnez légèrement de sel et de poivre. Portez à frémissement.
  8. 8
    Couvrez la cocotte et enfournez-la pour environ 1 h 30.
  9. 9
    Piquez la viande à la pointe d’un couteau : elle doit être très tendre et se détacher facilement. Si nécessaire, prolongez la cuisson de 15–20 minutes en surveillant régulièrement le niveau de jus.
  10. 10
    Retirez la cocotte du four et laissez reposer la rouelle quelques minutes, couverte. Égouttez légèrement le jus si nécessaire, montez-le avec le reste du beurre froid, puis rectifiez l’assaisonnement. Servez la viande nappée de sauce.
💡 Astuce du chef
Saisissez la rouelle sans surcharger la cocotte et attendez une croûte bien colorée avant de la retourner.

Taillez les échalotes régulièrement, puis faites-les cuire doucement dans la matière grasse pour éviter qu’elles ne brûlent et ne deviennent amères.

Utilisez un vin blanc à température ambiante et grattez les sucs avec une cuillère en bois ; une réduction trop rapide ferait perdre du moelleux.

Le bouillon doit à peine couvrir la viande. Ajustez son niveau en cours de cuisson plutôt que de noyer la préparation.

Salez légèrement au début, puis rectifiez l’assaisonnement en fin de cuisson pour éviter une sauce trop salée.

Le four doit être préchauffé et stable : une température trop élevée durcit les fibres, alors qu’une cuisson lente les attendrit.

Laissez reposer la rouelle quelques minutes hors du four, couverte, avant de la découper.

Égouttez légèrement la sauce si nécessaire, puis montez-la avec le beurre froid réservé pour la lier et la rendre brillante.

Nutrition (pour 100g)

127
kcal
11g
Prot.
3g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres