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Plats mijotés

Rouelle de veau fondante à la bretonne

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez la cocotte à feu moyen-vif puis versez l'huile d'olive; laissez-la chauffer jusqu'à ce qu'elle commence à briller pour obtenir une belle réaction de Maillard sur la viande.
  2. 2
    Séchez la rouelle de veau avec du papier absorbant, salez et poivrez légèrement puis faites-la dorer sans la bouger 4 à 5 minutes par face afin de créer une croûte caramélisée, en prenant soin de colorer aussi les tranches supérieures et le pourtour.
  3. 3
    Retirez la rouelle sur une assiette et baissez le feu; dans la même cocotte mettez l'oignon finement émincé à suer sans coloration excessive, puis ajoutez les carottes taillées en rondelles régulières et le céleri coupé en tronçons; remuez pour enrober les légumes des sucs de cuisson.
  4. 4
    Ajoutez l'ail écrasé et le bouquet garni en les répartissant parmi les légumes pour qu'ils libèrent progressivement leurs arômes; replacez la rouelle sur le lit de légumes en positionnant la face dorée vers le haut.
  5. 5
    Déglacez avec le vin blanc en grattant le fond de la cocotte pour dissoudre les sucs, laissez réduire une minute pour évaporer l'alcool puis rectifiez l'assaisonnement en ajoutant la cuillère à café de sel et le demi-cuillère à café de poivre noir répartis uniformément.
  6. 6
    Couvrez et laissez mijoter très doucement sur feu doux ou au four préchauffé à 150 °C; laissez cuire 1h30 en maintenant un frémissement régulier; retournez délicatement la viande une seule fois à mi-cuisson pour assurer une cuisson homogène.
  7. 7
    Contrôlez la cuisson en piquant la chair : elle doit être souple, fondante et se détacher légèrement de l'os; si nécessaire prolongez la cuisson par tranches de 15 minutes jusqu'à obtenir la tendreté souhaitée.
  8. 8
    Retirez la rouelle, laissez-la reposer 5 minutes à couvert puis tranchez-la; rectifiez la sauce en retirant le bouquet garni et en réduisant le jus si besoin pour concentrer les saveurs; nappez la viande et servez immédiatement avec les légumes braisés ou une purée maison onctueuse.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une rouelle tendre et parfumée, contrôler la température de départ évite les suintements excessifs et assure une belle coloration sans dessécher la viande. Une viande sortie du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant cuisson prend mieux la chaleur et cuit plus uniformément. Sécher la surface de la rouelle avec du papier absorbant permet une saisie parfaite et limite la vapeur qui empêche le brunissement. Doser le sel en deux temps améliore l’assaisonnement car saler légèrement au départ permet aux sucs de se former et rectifier en fin de cuisson évite la sur-salaison. Utiliser un fond liquide chaud évite un choc thermique qui ralentit l’ébullition et favorise une liaison uniforme des saveurs. Maintenir un feu doux et constant garantit une gélatinisation progressive du collagène pour une texture fondante sans fibres sèches. Vérifier la cuisson en piquant loin de l’os évite de fausser le test et évaluer la tendreté plutôt que le temps fixe. Réduire la sauce à découvert en fin de cuisson concentre les arômes et corriger l’acidité du vin avec une pointe de douceur si nécessaire obtient un équilibre naturel. Laisser reposer 10 minutes hors du feu stabilise les jus et facilite le tranchage proprement.

Nutrition (pour 100g)

115
kcal
11g
Prot.
4g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres