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Rôtis & Grillades

Porc ananas et gingembre

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Pendant ce temps, préparez tous les ingrédients.
  2. 2
    Épluchez et émincez finement l'oignon en demi-lunes. Écrasez ou hachez l'ail, râpez le gingembre si nécessaire, puis coupez l'ananas en gros dés.
  3. 3
    Dans un bol, émulsionnez le miel, le jus de citron vert, le gingembre râpé et le curry jusqu'à obtenir une sauce homogène. Ajustez la consistance avec une partie de l'huile si nécessaire, puis assaisonnez de sel et de poivre.
  4. 4
    Chauffez le reste de l'huile dans une poêle large à feu vif. Lorsqu'elle commence à frémir, posez le rôti et saisissez-le sur toutes les faces jusqu'à obtenir une croûte dorée.
  5. 5
    Réduisez légèrement le feu. Ajoutez l'oignon et l'ail autour du rôti, puis faites-les suer sans les brûler en remuant ponctuellement, jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et sentent bon.
  6. 6
    Versez la marinade dans la poêle pour déglacer les sucs caramélisés. Incorporez les dés d'ananas et laissez mijoter une minute : ils doivent s'enrober de sauce sans se défaire complètement.
  7. 7
    Transférez le rôti, les oignons, l'ail et l'ananas dans un plat allant au four. Répartissez la sauce autour et dessus pour arroser la viande, puis enfournez à 180 °C jusqu'à la cuisson désirée au thermomètre et jusqu'à légère caramélisation de la sauce.
  8. 8
    Sortez le plat du four et laissez reposer le rôti sur une planche ou dans le plat, à couvert léger, pendant quelques minutes. Tranchez-le, nappez les morceaux de sauce et ajoutez les dés d'ananas avant de servir.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson et essuyez son humidité avec du papier absorbant.
Salez juste avant la cuisson et goûtez la sauce avant d'arroser le rôti pour ajuster l'acidité et la douceur.
Chauffez la poêle jusqu'à ce qu'elle fume légèrement et manipulez peu la viande pendant la saisie.
Égouttez l'ananas s'il est très juteux ; ajoutez-le en deux temps pour une texture plus ferme et un goût rôti.
Contrôlez la cuisson avec une sonde et visez 63 à 65 °C au cœur, puis laissez reposer sous une feuille légère.
Réduisez éventuellement la sauce à feu doux après cuisson pour concentrer les saveurs et rectifier l'assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

169
kcal
12g
Prot.
9g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres