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Rôtis & Grillades

Rôti de veau et endives caramélisées

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez une poêle à feu vif avec l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elle frémisse. Posez le rôti et faites-le colorer uniformément sur toutes ses faces, jusqu’à formation d’une croûte dorée.
  2. 2
    Retirez momentanément la viande et réduisez le feu. Ajoutez le beurre, puis faites-le fondre. Incorporez l’ail émincé et l’échalote hachée ; faites-les devenir translucides sans les brunir, jusqu’à ce qu’ils dégagent leur parfum.
  3. 3
    Nettoyez les endives et coupez-les en quartiers dans le sens de la longueur. Déposez-les côté coupé contre la surface chaude et laissez-les cuire sans les remuer excessivement, jusqu’à ce qu’elles soient dorées, caramélisées et fondantes à l’intérieur.
  4. 4
    Remettez le rôti dans la poêle, au-dessus des endives. Versez le bouillon de volaille pour déglacer les sucs, ajoutez le thym, assaisonnez et laissez réduire légèrement le liquide en mélangeant délicatement les sucs au jus.
  5. 5
    Couvrez la poêle et maintenez une cuisson douce. Surveillez la réduction du jus et retournez la pièce de viande une fois en cours de cuisson ; poursuivez jusqu’à ce que la chair soit cuite à cœur sans être sèche.
  6. 6
    Sortez le rôti et laissez-le reposer quelques minutes sur une planche. Récupérez la poêlée et, si nécessaire, caramélisez encore légèrement les endives à feu vif. Goûtez le jus et ajustez l’assaisonnement.
  7. 7
    Tranchez le rôti en biais, en tranches régulières et contre le sens des fibres. Disposez-les sur un plat chaud avec les endives nappées du jus réduit, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande à température ambiante avant la cuisson pour favoriser une cuisson homogène et préserver le jus.
Salez juste avant la saisie et massez légèrement le sel sur la viande.
Contrôlez la coloration à feu vif sans laisser la croûte brûler ; essuyez l’excès d’humidité de la poêle avec un torchon propre si nécessaire.
Associez l’huile d’olive et le beurre, en adaptant la matière grasse à la taille du rôti.
Coupez les endives en quartiers réguliers et laissez-les colorer sans les remuer constamment.
Si la poêle devient sèche, ajoutez parcimonieusement du bouillon tiède pour déglacer sans diluer les sucs.
Utilisez un thermomètre pour contrôler précisément la cuisson si vous souhaitez une viande rosée constante.
Après la cuisson, laissez reposer le rôti sous une feuille de papier aluminium posée sans serrer, puis tranchez-le contre le sens des fibres.

Nutrition (pour 100g)

120
kcal
10g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres