Orientation
Affichage
Portions
Rôtis & Grillades

Veau et sa sauce à la moutarde

Prépa : 15 min
Cuisson : 35 min
Repos : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Sortir le rôti du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson, afin qu'il revienne légèrement à température ambiante.
  2. 2
    Chauffer une poêle large à feu vif avec l'huile d'olive. Ajouter le beurre dès qu'il mousse, puis saisir le rôti sur toutes ses faces, 2 à 3 minutes par face, sans le déplacer constamment, jusqu'à formation d'une croûte dorée.
  3. 3
    Pendant que le rôti dore, éplucher l'échalote puis la ciseler très finement.
  4. 4
    Placer le rôti saisi dans un plat allant au four. Assaisonner toutes ses faces avec le sel et le poivre, puis enfourner au centre du four pendant 20 minutes, jusqu'à ce que la viande soit tendre et rosée à cœur.
  5. 5
    Remettre la poêle sur feu moyen. Déglacer éventuellement avec une cuillère d'eau si des sucs collent, puis ajouter l'échalote. La faire suer doucement jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et légèrement nacrée, sans coloration excessive.
  6. 6
    Verser la crème fraîche dans la poêle et incorporer la moutarde de dijon en fouettant. Réduire le feu et laisser mijoter très doucement 4 à 6 minutes, en remuant régulièrement. Ajuster l'assaisonnement en fin de cuisson si nécessaire.
  7. 7
    Sortir le rôti du four et le poser sur une planche. Le couvrir lâchement d'une feuille de papier aluminium et le laisser reposer 5 minutes avant de le découper.
  8. 8
    Trancher le rôti en fines tranches régulières, de préférence contre le grain. Les disposer sur un plat chaud, napper de sauce moutarde-crème et servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Sortez le rôti du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson pour limiter le choc thermique.
Surveillez la coloration et inclinez la poêle pour récupérer les sucs lors du déglaçage, sans brûler le beurre.
Un thermomètre doit indiquer 58–62°C à cœur pour une viande rosée et juteuse ; la durée varie selon l'épaisseur.
Laissez reposer le rôti au chaud, couvert sans serrer, afin de faciliter la découpe et la redistribution des jus.
Si la crème commence à friser, émulsionnez la sauce hors du feu ; faites toujours cuire l'échalote doucement, sans amertume.
Goûtez la sauce avant d'ajuster le sel, car la moutarde se révèle après le repos.
Évitez l'ébullition vive, qui ferait réduire la sauce excessivement et la rendrait grumeleuse.
Nappez au dernier moment pour préserver la chaleur et l'onctuosité.

Nutrition (pour 100g)

226
kcal
18g
Prot.
2g
Gluc.
17g
Lip.
0g
Fibres