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Portions
Rôtis & Grillades

Porc laqué au miel et pommes caramélisées

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez une grille au centre. Sortez le rôti du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant de l’enfourner, jusqu’à ce qu’il soit revenu à température ambiante.
  2. 2
    Épluchez l’oignon et l’ail. Taillez l’oignon en fines lamelles et hachez l’ail très finement.
  3. 3
    Dans une grande poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Faites revenir l’oignon en remuant jusqu’à ce qu’il soit translucide et légèrement doré. Ajoutez l’ail en fin de cuisson, remuez jusqu’à ce qu’il libère son parfum sans noircir, puis retirez la poêle du feu.
  4. 4
    Salez et poivrez le rôti sur toutes ses faces. Saisissez-le à feu vif dans la même poêle, ou dans une autre poêle bien chaude, sans matière grasse supplémentaire si elle reste huilée. Faites-le dorer 2 à 3 minutes par face, jusqu’à formation d’une croûte caramélisée.
  5. 5
    Déposez le rôti doré dans un plat allant au four. Répartissez les oignons fondus autour, en laissant un peu d’espace entre la viande et les bords du plat.
  6. 6
    Épluchez la pomme, évidez son cœur et coupez-la en quartiers réguliers. Disposez-les autour du rôti, côté chair contre le plat.
  7. 7
    Mélangez le miel et la sauce soja dans un petit bol jusqu’à obtenir un nappage homogène. Versez-le sur le rôti et les pommes, en enrobant la viande et en en faisant couler entre les quartiers.
  8. 8
    Répartissez le beurre en petits morceaux sur le rôti et autour dans le plat. Glissez le plat au centre du four.
  9. 9
    Enfournez pour environ 35 minutes. Toutes les 8 à 10 minutes, arrosez le rôti avec le jus de cuisson à l’aide d’une cuillère ou d’une louche. Si le dessus colore trop vite, couvrez légèrement d’un papier aluminium.
  10. 10
    Sortez le rôti lorsque la chair est bien cuite et que le jus est clair, tout en restant légèrement rosé au centre si vous préférez une viande tendre. Laissez reposer 5 minutes sous une feuille d’aluminium, puis tranchez en fines tranches régulières. Servez immédiatement avec les pommes caramélisées et le jus réduit.
💡 Astuce du chef
Vérifiez la température du four avec un thermomètre si possible, surtout pour éviter une cuisson insuffisante ou un rôti trop sec.
Si le rôti est épais, baissez la température de 10 à 15 °C et prolongez la cuisson pour éviter que la croûte ne cuise trop vite.
Séchez la surface du rôti et utilisez une poêle bien chaude pour obtenir un brunissement rapide, sans le faire pocher.
Goûtez le jus en fin de cuisson avant de rectifier l’assaisonnement : le miel et la sauce soja concentrent le sucre et le sel.
Pour des pommes fondantes et dorées, gardez des quartiers réguliers et placez-les de façon à recevoir le jus sans être entièrement immergés.
Laissez reposer la viande quelques minutes sous un papier léger afin que le jus se redistribue avant la découpe.
Utilisez un couteau bien affûté et tranchez contre le grain pour préserver la tendreté.

Nutrition (pour 100g)

170
kcal
11g
Prot.
9g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres