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Rôtis & Grillades

Rôti de porc aux pruneaux

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Sortez le rôti du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson, puis séchez-le légèrement avec du papier absorbant.
  2. 2
    Chauffez une cocotte allant au four sur feu moyen-vif avec l’huile d’olive. Quand l’huile frémit, colorez le rôti sur toutes ses faces, 3 à 4 minutes par face, sans le bouger jusqu’à l’apparition d’une croûte dorée. Retirez-le sur une assiette.
  3. 3
    Dans la cocotte encore chaude, faites suer l’oignon émincé en remuant pendant 5 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’il devienne translucide et légèrement caramélisé.
  4. 4
    Remettez le rôti dans la cocotte et répartissez les pruneaux entiers autour. Versez le vin blanc, grattez les sucs avec une cuillère en bois, puis ajoutez le bouillon de volaille, le sel, le poivre et le thym. Le liquide doit couvrir le fond sans submerger complètement le rôti.
  5. 5
    Couvrez la cocotte et enfournez à 180°C pendant 45 minutes. Arrosez le rôti toutes les 10-15 minutes avec le jus de cuisson. Si la sauce réduit trop vite, ajoutez quelques cuillerées de bouillon ou d’eau chaude.
  6. 6
    À la sortie du four, transférez le rôti sur une planche et laissez-le reposer 10 minutes sous une feuille d’aluminium lâche. Pendant ce temps, portez la sauce à frémissement sur la plaque, réduisez-la légèrement si nécessaire, puis ajustez l’assaisonnement.
  7. 7
    Découpez le rôti en tranches régulières avec un couteau bien aiguisé. Servez immédiatement, nappé de sauce chaude, avec les pruneaux disposés autour et un féculent de votre choix.
💡 Astuce du chef
Saisissez le rôti sur feu vif, puis réduisez la flamme si la graisse noircit trop.

Un thermomètre est plus fiable que la durée seule : visez 62–65°C à cœur, en tenant compte de la montée en température pendant le repos.

Laissez reposer la viande sous une feuille d’aluminium pendant au moins 10 minutes pour mieux répartir les jus.

Goûtez la sauce en fin de cuisson afin d’équilibrer l’acidité du vin et la salinité du bouillon.

Si la sauce est trop liquide, réduisez-la à découvert sur feu doux ou montez-la avec un peu de beurre froid hors du feu.

Choisissez des pruneaux de taille régulière et ajoutez-les assez tôt pour qu’ils s’imprègnent de sauce sans se désagréger.

Ajustez le sel en fin de cuisson, car l’évaporation peut concentrer la sauce.

Nutrition (pour 100g)

143
kcal
9g
Prot.
9g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres