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Portions
Rôtis & Grillades

Porc au lait mijoté, tendreté absolue

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 15 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Sortir le rôti du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson, afin qu'il perde son froid.
  2. 2
    Éplucher et émincer finement l'oignon en demi-lunes régulières. Écraser la gousse d'ail au couteau sans la réduire en purée.
  3. 3
    Dans une cocotte allant au four, chauffer l'huile d'olive à feu moyen avec une partie du beurre. Quand le beurre mousse et commence à colorer, déposer le rôti et le saisir sans le bouger jusqu'à obtenir une croûte dorée.
  4. 4
    Rôtir le morceau sur chaque face 3 à 4 minutes, jusqu'à obtenir une coloration uniforme. Contrôler aussi les côtés et tourner la viande avec des pinces, sans la piquer.
  5. 5
    Retirer temporairement le rôti. Baisser légèrement le feu, ajouter les oignons et les faire fondre à feu doux en raclant les sucs avec une spatule. Ajouter l'ail en fin de cuisson des oignons, avant qu'il ne brunisse.
  6. 6
    Remettre le rôti sur les oignons, puis verser doucement le lait entier chaud jusqu'à mi-hauteur de la viande. Ajouter le sel, le poivre noir et le thym, puis mélanger délicatement le liquide et les sucs.
  7. 7
    Couvrir la cocotte et enfourner sur la grille centrale pour 1 heure. À mi-cuisson, ouvrir rapidement, arroser le rôti avec le jus, puis refermer et poursuivre la cuisson.
  8. 8
    Vérifier la cuisson en piquant le centre : la viande doit être souple sous la lame et ses jus clairs. Si nécessaire, prolonger la cuisson 10 à 15 minutes, sans laisser bouillir le lait pour éviter qu'il ne tranche.
  9. 9
    Sortir la cocotte du four et laisser reposer le rôti couvert pendant 10 minutes. Dégraisser légèrement la sauce si nécessaire, puis la lier en la réduisant à feu moyen ou en ajoutant le reste du beurre froid.
  10. 10
    Découper le rôti en tranches régulières, perpendiculairement aux fibres, puis napper de sauce au lait et servir immédiatement avec l'accompagnement choisi.
💡 Astuce du chef
Choisissez si possible une pièce présentant un peu de gras, qui restera plus juteuse pendant la cuisson.
Sortez le rôti 20 à 30 minutes avant de le cuire pour limiter le choc thermique.
Salez juste avant la cuisson afin de ne pas faire ressortir trop d'eau en surface.
Laissez la cocotte bien chauffer et tournez la viande avec des pinces, jamais avec une fourchette.
Versez lentement le lait entier chaud autour du rôti pour éviter de refroidir brusquement la cocotte.
Adaptez la cuisson à l'épaisseur du rôti ; un thermomètre doit indiquer 68–70 °C au cœur.
Laissez reposer le rôti couvert pendant 10 minutes pour redistribuer les jus.
Rectifiez l'assaisonnement et dégraissez la sauce en fin de cuisson si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

172
kcal
11g
Prot.
4g
Gluc.
12g
Lip.
0g
Fibres