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Rôtis & Grillades

Rôti de porc à l'ananas et coco

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C.
  2. 2
    Chauffez l'huile de tournesol dans une grande poêle sur feu moyen-vif. Saisissez le rôti sur toutes ses faces jusqu'à ce qu'une croûte dorée se forme.
  3. 3
    Pelez l'ail et le gingembre, puis hachez-les finement. Ajoutez-les dans la poêle avec le curry et faites-les revenir brièvement en remuant jusqu'à ce qu'ils libèrent leur parfum, sans brunir.
  4. 4
    Incorporez le lait de coco et les morceaux d'ananas dans la poêle. Portez doucement à frémissement, puis versez la sauce autour et sur le rôti placé dans un plat allant au four.
  5. 5
    Assaisonnez avec le sel et le poivre noir. Goûtez la sauce et ajustez l'assaisonnement avant la cuisson au four.
  6. 6
    Enfournez et laissez cuire pendant 40 minutes environ. Toutes les 10 minutes, arrosez le rôti avec la sauce, jusqu'à ce que la viande soit cuite et que les morceaux d'ananas soient bien nappés.
  7. 7
    Sortez le rôti du four et laissez-le reposer 10 minutes sous une feuille de papier aluminium avant de le trancher.
  8. 8
    Tranchez le rôti régulièrement, nappez les tranches de sauce et parsemez-les de coriandre fraîche ciselée au moment de servir.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement la surface du rôti et son assaisonnement avant la saisie pour éviter qu'il ne rende de l'eau dans la poêle.
La poêle doit être chaude sans fumer : le rôti doit dorer, et les épices ne doivent pas brûler.
Dosez le curry avec mesure et goûtez la sauce avant d'enfourner pour ajuster l'équilibre entre l'ananas et le lait de coco.
Ne versez pas toute la sauce froide sur le rôti : gardez-en une partie pour arroser pendant la cuisson.
Vérifiez la température au cœur avec un thermomètre : elle doit atteindre 63–66°C.
Respectez les 10 minutes de repos sous couvert pour préserver le jus de la viande.
Râpez le gingembre au dernier moment et écrasez finement l'ail pour libérer leurs arômes sans laisser de morceaux brûler.
Si l'ananas est très juteux, égouttez-le légèrement afin de ne pas diluer la sauce.
Ajustez le sel en fin de cuisson, car la réduction de la sauce intensifie l'assaisonnement.
Ciselez la coriandre juste avant de servir pour préserver sa fraîcheur et sa couleur.

Nutrition (pour 100g)

212
kcal
15g
Prot.
4g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres