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Rôtis & Grillades

Rôti de porc fondant aux oignons caramélisés

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Sortez le rôti du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant cuisson pour qu'il atteigne la température ambiante, ce qui permet une cuisson plus homogène.
  2. 2
    Épluchez les oignons rouges puis coupez-les en fines demi-lunes régulières afin qu'ils cuisent et caramélisent de manière uniforme. Hachez finement la gousse d'ail et effeuillez la branche de thym.
  3. 3
    Chauffez une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Quand l'huile scintille, ajoutez les oignons en une seule couche si possible pour favoriser le contact avec la surface et remuez après 2 à 3 minutes pour éviter qu'ils n'accrochent.
  4. 4
    Baissez légèrement le feu et laissez les oignons suer puis blondir lentement; remuez toutes les 3 à 4 minutes pour uniformiser la coloration. Quand ils commencent à prendre une teinte dorée et à rendre du jus, incorporez le miel et poursuivez la cuisson à feu doux en mélangeant délicatement jusqu'à obtenir une texture fondante et des bords ambrés, environ 8 à 12 minutes au total. Goûtez et rectifiez légèrement le sel si nécessaire, puis retirez du feu et réservez.
  5. 5
    Salez et poivrez généreusement le rôti sur toutes ses faces. Frottez-le avec l'ail écrasé puis parsemez le thym effeuillé sur la surface pour que les arômes parfument la viande pendant la cuisson.
  6. 6
    Dans une cocotte allant au four, chauffez un filet d'huile d'olive à feu vif. Quand elle est bien chaude, saisissez le rôti 1 à 2 minutes par face jusqu'à obtenir une belle croûte dorée et caramélisée; cette opération ferme les sucs et donne du goût. Pensez à saisir également les extrémités.
  7. 7
    Réduisez le feu, disposez les oignons caramélisés tout autour du rôti dans la cocotte en veillant à ne pas couvrir la viande pour préserver la croûte. Versez éventuellement un petit trait d'eau ou de bouillon si la cocotte est trop sèche pour éviter que les sucs ne brûlent.
  8. 8
    Enfournez la cocotte sans couvercle (ou avec le couvercle entrouvert) et cuisez 35 minutes à 180°C pour une cuisson rosée à cœur ; prolongez de 5 à 10 minutes si vous préférez la viande bien cuite. Utilisez un thermomètre : 63–65°C pour une cuisson à point.
  9. 9
    Sortez la cocotte du four et transférez le rôti sur une planche; couvrez légèrement avec du papier aluminium et laissez reposer 10 minutes pour que les jus se redistribuent et que la viande garde son moelleux. Réchauffez rapidement les oignons si besoin.
  10. 10
    Découpez le rôti en tranches régulières avec un couteau bien aiguisé, disposez-les sur un plat et nappez avec les oignons rouges caramélisés et les sucs de cuisson filtrés pour concentrer les saveurs avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
La réussite dépend souvent de la gestion des températures et des temps de repos, donc vérifier la précision du four avec un thermomètre et ajuster la position de la grille pour une cuisson homogène est déterminant pour éviter un cœur trop sec ou insuffisamment cuit. Pour une belle croûte goûteuse, sécher la surface du rôti avec du papier absorbant avant d’assaisonner afin que la réaction de Maillard s’active immédiatement à la saisie. Lors de la cuisson des oignons, limiter les remous et baisser légèrement le feu s’ils brunissent trop vite garantit une caramélisation régulière sans amertume. Mesurer le miel à la cuillère et l’ajouter en fin de cuisson des oignons réduit le risque de brûler les sucres et de perdre la finesse aromatique. Utiliser un thermomètre à viande planté dans la partie la plus épaisse permet d’arrêter la cuisson au bon degré et d’obtenir une texture juteuse. Après la sortie du four, couvrir légèrement le rôti avec du papier aluminium pendant le repos évite la contraction musculaire et favorise la redistribution des jus. Ajuster le sel en fin de cuisson peut sauver l’assaisonnement, et goûter les oignons avant de les incorporer permet de corriger l’acidité ou la douceur avec un trait de jus de citron ou un peu d’eau de cuisson si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

188
kcal
14g
Prot.
8g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres