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Rôtis & Grillades

Rôti de porc et sa sauce curry

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, en chaleur tournante si possible. Préparer un plat allant au four et sortir le rôti du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant la cuisson, pour qu'il soit à température ambiante.
  2. 2
    Verser l'huile d'olive dans une poêle large et chaude ; saisir le rôti à feu vif en le retournant régulièrement, jusqu'à ce que toutes ses faces soient dorées. Compter environ 4–6 minutes au total.
  3. 3
    Retirer provisoirement le rôti et baisser le feu à moyen. Éplucher puis émincer finement l'oignon en demi-rondelles ou en petits cubes, puis le faire revenir dans la même poêle en raclant les sucs, jusqu'à ce qu'il soit fondant et translucide, sans brunir excessivement.
  4. 4
    Saupoudrer le curry sur l'oignon encore chaud et mélanger. Laisser cuire 1 minute en remuant, jusqu'à ce que les épices dégagent leur parfum sans brûler et imprègnent l'oignon et les sucs.
  5. 5
    Transférer le rôti dans le plat et répartir l'oignon au curry tout autour et sur le dessus. Déglacer la poêle avec de l'eau ou du bouillon si nécessaire, puis verser ce jus dans le plat.
  6. 6
    Assaisonner uniformément le rôti avec le sel et le poivre, puis l'enfourner au centre du four. Cuire environ 25 minutes pour une cuisson rosée à cœur ; ajuster le temps selon l'épaisseur du rôti et la cuisson souhaitée.
  7. 7
    Tempérer légèrement la crème fraîche si elle est très froide, puis la verser sur le rôti et l'étaler. Remettre au four pendant 5 minutes, en position grill doux ou à chaleur normale, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement et nappe la viande.
  8. 8
    Ajouter éventuellement un léger filet d'eau ou de bouillon si la sauce paraît trop épaisse. Sortir le rôti et le laisser reposer sur une planche couverte de papier aluminium pendant 5 minutes.
  9. 9
    Trancher le rôti contre les fibres en morceaux réguliers, puis le napper de sauce à l'oignon et au curry. Servir immédiatement, avec du riz basmati, des légumes rôtis ou une purée.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la cuisson au thermomètre et retirez le rôti à 63–65 °C pour une viande juteuse et sûre.
Saisissez la viande dans une poêle bien chaude sans la surcharger, afin d'obtenir une croûte uniforme.
Baissez le feu pour l'oignon et remuez-le régulièrement ; il doit rester doux et peu coloré.
Dosez progressivement le curry et goûtez la sauce avant la crème pour maîtriser son intensité.
Salez le rôti avant cuisson, puis goûtez la sauce avant de servir et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Si la crème est très froide, tempérez-la avant de la verser sur la viande chaude pour limiter le risque qu'elle se sépare.
Surveillez la dernière minute sous le grill pour éviter que le nappage ne dessèche.
Laissez reposer la viande quelques minutes, puis utilisez un couteau bien affûté pour obtenir des tranches nettes.

Nutrition (pour 100g)

230
kcal
14g
Prot.
3g
Gluc.
18g
Lip.
0g
Fibres