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1
Préchauffez votre four à 180°C (th. 6) en position chaleur tournante si possible pour assurer une cuisson homogène ; placez la grille au centre afin que la chaleur circule autour du rôti.
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2
Préparez la marinade : dans un bol, émulsionnez vigoureusement la moutarde de Dijon avec l'huile d'olive jusqu'à obtenir une texture onctueuse et légèrement brillante qui adhérera bien à la viande.
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3
Pelez la gousse d'ail, écrasez-la finement au couteau ou pressez-la, puis incorporez-la à la préparation moutarde-huile en mélangeant pour libérer ses arômes sans qu'il ne domine la sauce.
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4
Assaisonnez le rôti sur toutes ses faces avec le sel et le poivre en frottant légèrement la viande pour bien répartir les condiments et aider la marinade à pénétrer la surface.
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5
Badigeonnez généreusement le rôti de la préparation à la moutarde en utilisant un pinceau de cuisine ou le dos d'une cuillère, en veillant à couvrir le dessus et les côtés pour former une belle croûte parfumée à la cuisson.
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6
Placez le rôti dans un plat allant au four, disposez les brins de thym autour et sur la viande pour parfumer pendant la cuisson, et arrosez d'un filet d'huile si la préparation semble trop sèche.
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7
Enfournez sur la grille centrale et faites cuire environ 35 minutes en surveillant la coloration : la croûte doit devenir dorée et légèrement caramélisée, pour une viande tendre et juteuse. Si vous disposez d'un thermomètre, vérifiez que la température intérieure atteint environ 65–70°C.
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8
Sortez le rôti du four, couvrez-le lâchement de papier aluminium et laissez-le reposer 5 minutes afin que les fibres se détendent et que les jus se redistribuent, puis tranchez avec un couteau bien aiguisé et servez immédiatement.