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Plats mijotés

Rognons de veau fondants à la tomate et vin blanc

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer les rognons : retirez délicatement la membrane et les filaments graisseux à l'aide d'un couteau bien aiguisé, puis coupez-les en morceaux réguliers pour assurer une cuisson homogène ; rincez rapidement à l'eau froide et séchez-les sur du papier absorbant pour éviter les éclaboussures à la cuisson.
  2. 2
    Épluchez et taillez l'échalote en fines lamelles pour qu'elle fonde rapidement, puis écrasez ou hachez finement la gousse d'ail afin de libérer ses arômes ; réservez séparément pour les incorporer au bon moment.
  3. 3
    Faites chauffer l'huile d'olive avec le beurre dans une grande poêle à feu moyen ; la combinaison des deux corps gras permet d'obtenir un bel enrobage et une légère caramélisation sans brûler.
  4. 4
    Ajoutez d'abord l'échalote et l'ail dans la poêle et faites-les suer doucement jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et parfumés, en remuant pour éviter qu'ils ne colorent trop vite.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les morceaux de rognons en une seule couche pour qu'ils dorent uniformément ; saisissez-les sur toutes les faces jusqu'à obtenir une légère coloration dorée, en remuant peu pour conserver le jus à l'intérieur.
  6. 6
    Déglacez avec le vin blanc en grattant les sucs au fond de la poêle ; laissez réduire à découvert jusqu'à ce que le liquide diminue d'environ moitié, ce qui concentrera les saveurs et évitera une sauce trop liquide.
  7. 7
    Incorporez les tomates pelées et concassées, puis assaisonnez avec le sel, le poivre et les herbes de Provence ; mélangez pour bien enrober les morceaux et permettre aux arômes de se mêler.
  8. 8
    Baissez le feu et laissez mijoter à petit bouillon pendant environ quinze minutes pour que la sauce épaississe et que les rognons deviennent tendres ; goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire en fin de cuisson.
  9. 9
    Servez les rognons chaud, nappés de leur sauce onctueuse au vin blanc et tomate, en accompagnement d'une purée, de pâtes fraîches ou de légumes rôtis pour compléter le plat.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la qualité de la préparation et au contrôle des températures pour éviter un goût amer ou une texture caoutchouteuse, donc garder les morceaux de rognon uniformes et légèrement essuyés permet une cuisson homogène et une belle coloration. Un séchage préalable sur papier absorbant favorise le brunissement sans trop de vapeur. Lors de la mise en chaleur choisir une poêle épaisse et une température moyenne-élevée assure une saisie rapide sans dessécher l’intérieur. Si de l’eau se forme dans la poêle, augmenter le feu brièvement et écumer le liquide pour retrouver une belle caramélisation. Pour la réduction du vin blanc mesurer visuellement et ne pas laisser évaporer complètement afin de garder la nuance acidulée sans amertume. Ajouter l’ail en fin de cuisson évite qu’il brûle et devienne piquant. Ajuster le sel à la fin permet de compenser la concentration des saveurs après la réduction. Contrôler le mijotage en remuant doucement limite l’éclatement des morceaux et assure une liaison soyeuse. Enfin, goûter chaud et laisser reposer deux à trois minutes hors du feu stabilise les jus et permet d’ajuster une dernière fois l’assaisonnement pour un résultat équilibré.

Nutrition (pour 100g)

117
kcal
9g
Prot.
3g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres