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Plats mijotés

Rognons de veau à la tomate et vin blanc

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les rognons : retirez la membrane et les filaments graisseux au couteau, puis coupez-les en morceaux réguliers. Rincez-les rapidement à l’eau froide et séchez-les sur du papier absorbant.
  2. 2
    Épluchez et taillez l’échalote en fines lamelles. Écrasez ou hachez finement l’ail, puis réservez séparément l’échalote et l’ail.
  3. 3
    Faites chauffer l’huile d’olive avec le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
  4. 4
    Ajoutez l’échalote et l’ail dans la poêle. Faites-les suer doucement en remuant jusqu’à ce que l’échalote devienne translucide et que l’ail libère son parfum, sans le laisser colorer.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu et ajoutez les morceaux de rognons en une seule couche. Saisissez-les sur toutes les faces, en les remuant peu, jusqu’à légère coloration dorée.
  6. 6
    Déglacez avec le vin blanc en grattant les sucs au fond de la poêle. Laissez réduire à découvert jusqu’à ce que le liquide diminue d’environ moitié, sans le laisser évaporer complètement.
  7. 7
    Incorporez les tomates pelées et concassées, puis assaisonnez avec le sel, le poivre et les herbes de Provence. Mélangez pour enrober les morceaux.
  8. 8
    Baissez le feu et laissez mijoter à petit bouillon pendant environ quinze minutes. Remuez doucement ; goûtez en fin de cuisson et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  9. 9
    Servez les rognons chauds, nappés de leur sauce à la tomate et au vin blanc, avec une purée, des pâtes fraîches ou des légumes rôtis.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement les rognons avant la cuisson : une surface humide produit de la vapeur et limite le brunissement.

Utilisez une poêle épaisse et une température moyenne-élevée pour saisir rapidement les morceaux sans dessécher l’intérieur.

Si de l’eau se forme dans la poêle, augmentez brièvement le feu et écumez le liquide avant de poursuivre la caramélisation.

Lors de la réduction, surveillez le niveau du vin : il doit diminuer d’environ moitié sans disparaître complètement, pour conserver sa fraîcheur sans amertume.

Ajoutez l’ail avec l’échalote en remuant régulièrement, sans le laisser colorer, car il devient amer et piquant s’il brûle.

Salez plutôt en fin de cuisson : la réduction concentre les saveurs et peut modifier l’équilibre de l’assaisonnement.

Remuez doucement pendant le mijotage pour limiter l’éclatement des morceaux et garder une sauce liée.

Goûtez chaud, puis laissez reposer deux à trois minutes hors du feu avant l’ajustement final de l’assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

117
kcal
9g
Prot.
3g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres