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Plat

Rognons de veau au Porto rouge

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par retirer les membranes et la graisse centrale des rognons. Taillez la chair en morceaux réguliers, rincez-la rapidement à l'eau froide, puis séchez-la soigneusement avec du papier absorbant pour limiter les éclaboussures.
  2. 2
    Pelez l'échalote et émincez-la en fines lamelles.
  3. 3
    Faites chauffer l'huile d'olive et la moitié du beurre dans une large poêle à feu moyen-vif. La matière grasse doit être chaude, sans fumer.
  4. 4
    Ajoutez l'échalote et faites-la suer doucement en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et légèrement confite. Ne la laissez pas colorer.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu et répartissez les morceaux de rognon en une seule couche. Laissez-les dorer sans les remuer trop souvent, puis retournez-les pour colorer l'autre face. La cuisson totale doit rester brève.
  6. 6
    Lorsque les rognons sont bien colorés, déglacez avec le porto rouge en grattant les sucs avec une spatule. Faites réduire à feu moyen jusqu'à ce que le liquide ait diminué d'environ moitié.
  7. 7
    Baissez le feu au minimum. Incorporez le reste du beurre, puis la crème fraîche en remuant jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et brillante. Ajoutez le sel et le poivre noir, goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Poursuivez la cuisson très douce 2 à 3 minutes, sans faire bouillir la sauce. Versez aussitôt les rognons et leur sauce dans un plat chaud, puis laissez reposer une minute avant de servir.
  9. 9
    Servez les rognons nappés de leur crème de porto avec un riz pilaf aux grains séparés ou des légumes verts croquants sautés à l'ail.
💡 Astuce du chef
Sortez les rognons du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant la cuisson pour favoriser une cuisson régulière.

Séchez-les soigneusement avant de les saisir : ils coloreront mieux et produiront moins de vapeur.

Le mélange de beurre et d'huile limite le risque que le beurre noircisse ; surveillez toutefois le feu moyen-vif.

Pour la réduction, fiez-vous à la quantité de liquide restante plutôt qu'au temps : elle doit avoir diminué d'environ moitié.

Ajoutez la crème sur un feu très doux pour éviter que les graisses ne se séparent.

Salez en deux temps afin de pouvoir ajuster l'assaisonnement sans rendre le plat trop salé.

Poivrez en fin de cuisson ou au moment du service pour préserver les arômes du poivre noir.

Testez la cuisson sur un morceau et prolongez-la de quelques secondes si nécessaire.

Laissez reposer la poêle hors du feu une minute avant de servir : la sauce finira de se lier et nappera mieux les rognons.

Nutrition (pour 100g)

212
kcal
14g
Prot.
5g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres