Orientation
Affichage
Portions
Plat

Rognons blancs à la crème et au vin blanc

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les rognons blancs : retirez la membrane argentée et les parties grasâtres avec un petit couteau, rincez-les rapidement à l'eau froide, puis séchez-les avec du papier absorbant. Coupez-les en morceaux réguliers de 2 à 3 cm et réservez au frais.
  2. 2
    Émincez finement l'échalote. Hachez le persil et mettez-le de côté pour terminer le plat.
  3. 3
    Chauffez une poêle à feu moyen. Ajoutez l'huile d'olive et le beurre, puis laissez fondre le beurre sans le brunir. Quand le mélange mousse, ajoutez l'échalote et faites-la suer doucement jusqu'à ce qu'elle soit translucide et légèrement compotée, sans coloration.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu et ajoutez les rognons blancs en une seule couche. Saisissez-les vivement, en les remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés sur toutes leurs faces.
  5. 5
    Déglacez la poêle avec le vin blanc en grattant le fond pour détacher les sucs. Laissez bouillonner quelques minutes, jusqu'à ce que le vin ait réduit d'environ moitié.
  6. 6
    Réduisez le feu à doux et incorporez la crème fraîche. Mélangez, puis assaisonnez avec le sel et le poivre noir en goûtant pour rectifier. Poursuivez la cuisson douce quelques minutes : la crème doit épaissir légèrement, sans bouillir.
  7. 7
    Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, retirez la poêle du feu et laissez reposer une minute. Parsemez de persil haché, puis dressez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Une poêle bien chaude permet de saisir rapidement les rognons blancs ; poursuivez ensuite à feu modéré pour éviter qu'ils ne deviennent caoutchouteux.
Salez progressivement et rectifiez après la réduction, car le vin réduit et la crème intensifient les saveurs.
Faites cuire l'échalote lentement, jusqu'à ce qu'elle soit translucide, sans la laisser brunir ni devenir amère.
Incorporez la crème hors du feu ou à feu très doux pour éviter qu'elle ne tranche, puis laissez reposer brièvement la préparation.
Réduisez le vin jusqu'à ce que la réduction soit visible, mais pas totale, afin de conserver l'acidité qui équilibre la crème.
Ajoutez le poivre fraîchement moulu en fin de cuisson pour apporter du relief sans dominer les autres saveurs.
Un beurre de qualité améliore la couleur et la rondeur ; l'huile limite son brunissement trop rapide pendant la saisie.
Hachez le persil au dernier moment pour préserver sa fraîcheur et son parfum.

Nutrition (pour 100g)

223
kcal
8g
Prot.
3g
Gluc.
19g
Lip.
0g
Fibres