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Rochers coco

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160°C (thermostat 5-6), grille au centre. Tapissez une plaque de papier sulfurisé et préparez une deuxième plaque ou une grille pour y déposer les rochers après cuisson.
  2. 2
    Versez le blanc d'œuf dans un saladier propre et sec, puis fouettez-le doucement à la fourchette ou au fouet manuel jusqu'à ce qu'il soit légèrement mousseux et brillant, sans le monter en neige.
  3. 3
    Ajoutez le sucre et l'extrait de vanille au blanc mousseux, puis mélangez lentement à la spatule, jusqu'à ce que le sucre soit partiellement incorporé, sans faire retomber l'aération du blanc.
  4. 4
    Incorporez la noix de coco râpée en plusieurs fois. Soulevez et repliez la préparation à la spatule jusqu'à obtenir une pâte collante et granuleuse, qui se tient lorsqu'on la presse entre les doigts.
  5. 5
    Formez des tas avec deux petites cuillères ou une poche sans douille. Tassez légèrement chaque portion sur la plaque, en laissant 2 à 3 cm d'espace entre les rochers.
  6. 6
    Enfournez la plaque au centre du four et faites cuire pendant 15 à 18 minutes. Retirez les rochers lorsque les bords sont dorés et que la surface prend une teinte ambrée, tandis que le centre reste moelleux.
  7. 7
    Sortez la plaque et laissez les rochers reposer 2 à 3 minutes. Transférez-les avec une spatule plate sur la grille, puis laissez-les complètement refroidir avant de les conserver dans une boîte hermétique à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Une noix de coco très sèche donne des rochers friables ; si elle est humide, laissez-la quelques minutes à l'air ou essuyez-la légèrement dans un torchon avant de l'utiliser.
Fouettez le blanc juste assez pour le rendre opaque et mousseux : un blanc trop ferme peut donner une texture plus dure.
Un sucre fin s'incorpore plus facilement et favorise une surface bien caramélisée ; sa quantité peut être ajustée légèrement si la noix de coco est très humide.
Pour des rochers réguliers, utilisez deux cuillères identiques ou une petite cuillère à glace légèrement huilée, sans trop comprimer la pâte.
Surveillez la coloration plutôt que le temps seul et retirez les rochers dès que les bords dorent, afin de garder le centre moelleux.
Le repos sur grille évite la condensation sous les biscuits ; quelques minutes de refroidissement permettent aussi aux arômes de vanille de se développer.

Nutrition (pour 100g)

391
kcal
6g
Prot.
38g
Gluc.
25g
Lip.
6g
Fibres