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Rochers Coco Dorés

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur statique ou tournante si votre four en dispose. Placez une grille au centre, puis chemisez une plaque de papier sulfurisé ou d’une feuille de cuisson en silicone.
  2. 2
    Versez les blancs d’œufs dans un grand saladier propre et sec. Mélangez délicatement à la fourchette ou au fouet jusqu’à ce qu’ils deviennent légèrement mousseux, sans former de pics.
  3. 3
    Ajoutez le sucre en pluie fine en fouettant doucement, puis incorporez l’extrait de vanille. Mélangez jusqu’à obtenir un appareil lisse et brillant, sans grains de sucre perceptibles au toucher.
  4. 4
    Ajoutez la noix de coco râpée en plusieurs fois et mélangez à la spatule ou à la cuillère en bois. La pâte doit être humidifiée, légèrement granuleuse et cohésive : pressée entre les doigts, elle forme une petite boule sans s’émietter.
  5. 5
    Formez les rochers avec deux cuillères à café ou une petite cuillère à glace. Déposez des tas espacés d’environ 3 cm sur la plaque, arrondissez-les avec une pointe douce, puis pressez légèrement leur base avec le dos d’une cuillère humide.
  6. 6
    Enfournez et faites cuire 12 à 15 minutes. Les rochers doivent rester blond doré, avec une surface sèche et des bords qui commencent à dorer, tandis que le cœur demeure moelleux. Pour une texture plus croustillante, prolongez de 1 à 2 minutes en surveillant.
  7. 7
    Sortez la plaque et laissez les rochers tiédir 5 minutes dessus, puis transférez-les sur une grille jusqu’à refroidissement complet. Conservez-les ensuite dans une boîte hermétique à température ambiante pendant 3 à 4 jours.
💡 Astuce du chef
Laissez les blancs revenir à température ambiante : ils forment un liant plus souple et donnent des rochers moins secs.

Pesez le sucre et la noix de coco pour limiter les variations de texture d’une fournée à l’autre.

Mélangez juste assez après l’ajout de la noix de coco ; un travail excessif peut rendre la pâte trop molle et provoquer l’étalement des rochers.

Espacez régulièrement les tas et surveillez particulièrement les 3 dernières minutes pour éviter une coloration trop foncée.

Si la pâte paraît sèche, ajoutez un peu de blanc d’œuf afin de l’assouplir sans la rendre coulante.

Laissez les rochers tiédir 5 minutes sur la plaque avant de les transférer sur une grille : ils se raffermiront et s’effriteront moins.

Selon la puissance du four, ajustez la cuisson de 1 à 2 minutes, en conservant la grille au centre.

Ajoutez la vanille en fin de mélange pour préserver son parfum.

Nutrition (pour 100g)

363
kcal
6g
Prot.
37g
Gluc.
22g
Lip.
6g
Fibres