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Riz & Céréales

Riz épicé à la tomate et curry

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez le riz sous l’eau froide en le frottant délicatement entre les mains, jusqu’à ce que l’eau soit limpide. Égouttez-le soigneusement.
  2. 2
    Pelez et taillez l’oignon en fines lamelles régulières. Écrasez ou hachez finement l’ail.
  3. 3
    Chauffez l’huile d’olive dans une casserole à fond épais sur feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le suer sans coloration en remuant souvent. Ajoutez l’ail quand l’oignon devient translucide, avant qu’il ne brûle.
  4. 4
    Ajoutez le concentré de tomate, le paprika et le curry. Mélangez pour enrober les légumes, puis laissez cuire à feu doux une à deux minutes, jusqu’à ce que le concentré perde son goût cru.
  5. 5
    Ajoutez le riz égoutté et remuez jusqu’à ce que les grains soient bien enrobés et prennent un aspect nacré.
  6. 6
    Versez l’eau, salez et poivrez. Augmentez le feu jusqu’à une petite ébullition, puis baissez-le aussitôt pour maintenir un frémissement doux.
  7. 7
    Couvrez et laissez mijoter sans remuer environ 15 minutes. Vers la fin, soulevez légèrement le couvercle : l’eau doit être entièrement absorbée et les grains tendres, mais encore fermes.
  8. 8
    Retirez du feu et laissez reposer cinq minutes à couvert. Aérez ensuite délicatement le riz à la fourchette pour séparer les grains, puis servez chaud, avec éventuellement des herbes fraîches ou un filet d’huile d’olive.
💡 Astuce du chef
Mesurez l’eau avec le même récipient que le riz pour conserver le ratio prévu.
Mélangez les épices dans la préparation chaude afin de mieux réveiller leurs arômes.
Après l’ébullition, maintenez un frémissement régulier pour éviter que les grains ne se cassent.
Utilisez un couvercle étanche et limitez les ouvertures pendant la cuisson.
Un riz très ancien peut demander un léger excès d’eau pour éviter qu’il reste dur au centre.
Goûtez après le repos et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
Si le riz accroche, retirez la casserole du feu et décollez doucement les bords avec une spatule plate, sans racler la partie brûlée.
Ajustez le paprika par petites touches pour préserver l’équilibre des saveurs.

Nutrition (pour 100g)

67
kcal
1g
Prot.
9g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres