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Riz & Céréales

Poêlée de riz à la saucisse et tomates

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez le riz sous un filet d'eau froide en frottant doucement les grains entre vos mains, jusqu'à ce que l'eau devienne limpide. Égouttez-le soigneusement dans une passoire.
  2. 2
    Pelez l'oignon et taillez-le en fines lamelles. Écrasez la gousse d'ail avec la paume du couteau, puis hachez-la finement.
  3. 3
    Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle ou une sauteuse à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement doré. Incorporez l'ail et remuez une trentaine de secondes, avant qu'il ne prenne couleur.
  4. 4
    Ajoutez la chair à saucisse émiettée et défaites-la avec une spatule. Augmentez légèrement le feu et faites-la saisir jusqu'à coloration dorée, en remuant pour détacher les morceaux.
  5. 5
    Coupez les tomates en petits dés en conservant un peu de jus, puis ajoutez-les avec les herbes de Provence. Mélangez et laissez réduire 3–4 minutes. Assaisonnez avec le sel et le poivre en goûtant.
  6. 6
    Réduisez le feu, versez le bouillon de légumes chaud et portez doucement à frémissement. Incorporez le riz rincé en l'étalant à la surface, remuez une fois pour le répartir, puis ramenez à un léger bouillon.
  7. 7
    Couvrez la sauteuse et laissez cuire à feu doux sans remuer pendant environ 15 minutes. Retirez le couvercle en fin de cuisson : les grains doivent être tendres mais encore séparés. Laissez reposer hors du feu 2 minutes si nécessaire.
  8. 8
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Servez immédiatement dans des assiettes chaudes, en répartissant le riz et la chair à saucisse. Ajoutez éventuellement un filet d'huile d'olive cru ou des herbes fraîches.
💡 Astuce du chef
Utilisez une poêle large pour que la chair à saucisse puisse dorer sans rendre trop d'humidité en surface.
Faites saisir la viande à feu légèrement augmenté, puis surveillez l'oignon et l'ail : l'oignon peut être légèrement doré, mais l'ail ne doit pas colorer.
Égouttez rapidement le riz après l'avoir rincé pour limiter l'amidon en surface.
Mesurez le bouillon avec précision et vérifiez son niveau après 10 minutes avec une louche, sans remuer le riz.
Salez en deux temps en tenant compte du sel déjà présent dans la chair à saucisse, puis goûtez avant d'ajouter le reste.
Ajoutez les herbes de Provence avec les tomates et laissez-les parfumer la préparation pendant leur réduction.
Laissez reposer le riz couvert, hors du feu, 2 minutes pour achever son hydratation.
Ajoutez un filet d'huile d'olive en fin de cuisson si la texture manque de souplesse.

Nutrition (pour 100g)

112
kcal
4g
Prot.
7g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres