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Riz & Céréales

Riz gluant nacré, moelleux et authentique

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 12h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincer le riz gluant sous un filet d'eau froide en frottant délicatement les grains entre les mains jusqu'à ce que l'eau devienne presque claire ; cette action élimine l'excès d'amidon qui empêche les grains de se détacher correctement après cuisson.
  2. 2
    Verser le riz rincé dans un grand bol et couvrir largement d'eau froide ; laisser tremper au minimum 4 heures, idéalement 8 à 12 heures, pour hydrater uniformément les grains et obtenir une texture moelleuse et cohésive après cuisson.
  3. 3
    Après le trempage, égoutter soigneusement le riz à l'aide d'une passoire fine et secouer légèrement pour retirer l'eau résiduelle sans écraser les grains.
  4. 4
    Préparer le dispositif de cuisson à la vapeur : remplir le fond d'un cuit-vapeur ou d'une casserole d'eau, porter à ébullition, puis couvrir le panier vapeur d'un linge propre (ou utiliser un panier perforé) pour éviter que les grains ne tombent tout en laissant circuler la vapeur.
  5. 5
    Répartir le riz égoutté en une couche homogène dans le panier ou sur le linge, sans tasser, afin que la vapeur enveloppe chaque grain ; poser le panier sur la casserole bouillante et couvrir hermétiquement pour conserver la chaleur.
  6. 6
    Cuire à la vapeur à feu moyen-vif pendant 20 à 25 minutes ; à mi-cuisson, soulever rapidement le couvercle pour mélanger délicatement le riz à la fourchette si nécessaire, puis refermer pour finir la cuisson et garantir une cuisson uniforme.
  7. 7
    Vérifier la cuisson en prélevant quelques grains : ils doivent être bien tendres à cœur, légèrement collants entre eux et dégager un arôme noisette subtil ; si la texture est trop ferme, prolonger la cuisson de 3 à 5 minutes en surveillant.
  8. 8
    Transférer le riz cuit dans un plat chaud, aérer légèrement à la spatule pour séparer les grains tout en conservant le moelleux, puis servir immédiatement comme accompagnement ou base pour préparations asiatiques (mango sticky rice, boulettes, plats sautés).
💡 Astuce du chef
La texture finale repose sur la quantité d’eau résiduelle après égouttage et sur la chaleur de la vapeur, aussi presser très légèrement le riz dans la passoire permet d’éliminer l’excès d’eau sans écraser les grains. Utiliser un linge propre ou une étamine fine garantit une cuisson uniforme et évite que des grains ne passent à travers les perforations du panier. Maintenir une vapeur vive mais non bouillonnante empêche les éclaboussures qui humidifient le riz et provoquent des zones détrempées. Retourner délicatement le riz à mi-cuisson avec une spatule plate favorise une cuisson homogène et évite les poches dures sous la surface. Tester la cuisson sur le dessus et au centre du panier permet d’ajuster le temps de cinq minutes sans dépasser la consistance collante souhaitée. Laisser reposer le riz cinq à dix minutes hors du feu avec un torchon propre posé dessus stabilise l’humidité et rend les grains plus brillants. Saler légèrement l’eau de trempage uniquement si désiré pour éviter une diffusion inégale du sel. Réchauffer à la vapeur plutôt qu’au micro-ondes conserve l’élasticité du grain et évite l’assèchement.

Nutrition (pour 100g)

72
kcal
1g
Prot.
15g
Gluc.
0g
Lip.
0g
Fibres