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Dessert

Riz au lait, pistache et épices douces

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Égoutter le riz rincé. Tamiser s’il reste des grains collés, puis réserver.
  2. 2
    Fendre la gousse de vanille et gratter ses graines. Verser le lait dans une casserole à fond épais, ajouter la vanille, la cannelle et la cardamome, puis chauffer à feu moyen jusqu’au frémissement, sans ébullition forte.
  3. 3
    Dès les premiers frémissements, incorporer le riz égoutté en une seule fois et mélanger pour enrober les grains. Réduire le feu au minimum et maintenir un frémissement très doux.
  4. 4
    Cuire à feu doux pendant environ 30 minutes, en remuant régulièrement et en raclant le fond avec une spatule en bois. Le riz doit être fondant à cœur et le lait épaissi en crème onctueuse.
  5. 5
    Retirer du feu et ôter la gousse de vanille en la pressant légèrement. Ajouter le sucre en pluie, mélanger délicatement pour le dissoudre, puis laisser reposer quelques minutes : le riz absorbera encore un peu de lait et gagnera en tenue.
  6. 6
    Torréfier légèrement les pistaches dans une poêle sans matière grasse, puis les laisser refroidir. En réserver une partie pour le dressage et mixer le reste avec la crème liquide et le sucre glace, d’abord par impulsions lentes, jusqu’à obtenir une crème lisse.
  7. 7
    Répartir le riz au lait tiède ou réfrigéré dans les portions. Napper ou déposer la crème pistachée en quenelle, puis lisser ou marbrer avec le dos d’une cuillère. Parsemer, si souhaité, les pistaches réservées et ajouter quelques tours de moulin de poivre long ou des zestes d’agrume.
💡 Astuce du chef
Utilisez une casserole à fond épais et maintenez un feu très doux pour limiter l’accroche et les débordements.
Un riz rincé et bien égoutté donne une crème plus régulière et évite un résultat trop pâteux.
Si le lait mousse ou monte, retirez brièvement la casserole du feu et raclez les bords avec une spatule en bois.
Ajoutez le sucre hors du feu ou à feu très doux pour préserver la brillance de la crème.
Laissez refroidir les pistaches avant de les mixer et incorporez la crème froide en plusieurs fois pour stabiliser l’émulsion.
Si le riz est trop épais, détendez-le avec un peu de lait chaud ; rectifiez les épices avec mesure pour ne pas les laisser dominer.

Nutrition (pour 100g)

158
kcal
4g
Prot.
19g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres