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Dessert

Riz au lait flamand vanillé

Prépa : 15 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Verser le riz rond dans une passoire fine, puis le rincer abondamment sous l'eau froide en frottant délicatement les grains entre les doigts, jusqu'à ce que l'eau qui s'écoule soit limpide.
  2. 2
    Fendre la vanille dans la longueur et gratter les graines avec le dos d'un couteau. Mettre les graines et la gousse dans une casserole moyenne, verser le lait entier froid, puis chauffer à feu moyen jusqu'au frémissement sans bouillir. Écumer si nécessaire.
  3. 3
    Baisser le feu au minimum et ajouter le riz rincé dans le lait chaud. Cuire à feu très doux en remuant avec une spatule en bois toutes les 2 à 3 minutes, tout en raclant le fond et les parois.
  4. 4
    Après 25 à 30 minutes, vérifier que les grains sont tendres mais encore entiers et que le mélange commence à épaissir. Incorporer le sucre, le beurre en petits morceaux et la cannelle. Mélanger vigoureusement, puis prolonger la cuisson 8 à 12 minutes, selon la consistance souhaitée.
  5. 5
    Retirer la casserole du feu, ôter la gousse de vanille et couvrir le riz au lait quelques minutes. Servir tiède ou froid, puis remuer légèrement avant de dresser si la préparation a trop épaissi en refroidissant.
💡 Astuce du chef
Maintenez un feu très doux et régulier : un feu trop vif fait accrocher le fond et peut faire éclater les grains.
Rincez le riz jusqu'à ce que l'eau soit limpide pour retirer l'excès d'amidon sans le déliter.
Remuez régulièrement à la spatule en bois en raclant le fond et les parois pour éviter les points de chauffe.
Ajoutez le sucre en fin de cuisson afin de préserver la tenue des grains.
Incorporez le beurre avec le sucre et la cannelle, sans prolonger la cuisson à feu vif, pour garder une texture lisse.
Fendez la vanille et grattez ses graines directement dans le lait pour diffuser son parfum.
Laissez reposer le riz au lait tiède quelques minutes : il absorbera encore du liquide et deviendra plus onctueux.
Goûtez et ajustez la cannelle selon l'intensité recherchée.

Nutrition (pour 100g)

109
kcal
3g
Prot.
15g
Gluc.
4g
Lip.
0g
Fibres