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Salades

Riz californien aux crevettes et avocat

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 40 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Faites-le cuire dans une grande casserole d'eau bouillante salée, à feu moyen, jusqu'à ce que les grains soient tendres mais fermes sous la dent. Égouttez-le, étalez-le sur une plaque et laissez-le revenir à température ambiante en le remuant de temps en temps pour dissiper la vapeur.
  2. 2
    Séchez les crevettes avec du papier absorbant si nécessaire. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif, puis saisissez-les en une seule couche jusqu'à ce qu'elles soient uniformément roses et que leur chair soit ferme. Retirez-les aussitôt et laissez-les tiédir.
  3. 3
    Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau, pelez-le si nécessaire et taillez sa chair en dés réguliers. Épépinez le poivron et coupez-le en petits dés, puis émincez finement l'oignon nouveau en biseaux.
  4. 4
    Dans un grand saladier, mélangez délicatement le riz refroidi et les légumes avec une spatule, sans écraser l'avocat. Ajoutez le maïs égoutté, puis les crevettes tièdes ou revenues à température ambiante.
  5. 5
    Émulsionnez le jus de citron avec l'huile d'olive, puis salez et poivrez avec parcimonie. Versez l'assaisonnement sur la salade et incorporez-le en soulevant délicatement le mélange, jusqu'à ce que les grains et les morceaux soient enrobés.
  6. 6
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Couvrez la salade et laissez-la reposer au frais au minimum 30 minutes. Sortez-la 10 minutes avant de servir, puis ajoutez du jus de citron si la texture ou l'assaisonnement le demandent.
💡 Astuce du chef
Rincez le riz avant cuisson pour éliminer l'excès d'amidon et garder des grains séparés.
Étalez le riz chaud sur une plaque après l'égouttage : il refroidira plus vite sans perdre sa tenue.
Cuisez les crevettes à feu moyen-vif, en une seule couche, et retirez-les dès qu'elles sont roses et fermes pour éviter une texture caoutchouteuse.
Assaisonnez progressivement et goûtez avant d'ajouter davantage de sel ou de citron.
Ajoutez le citron en plusieurs fois : trop d'acidité peut altérer la texture de l'avocat.
Coupez l'avocat au dernier moment ou citronnez-le légèrement pour limiter son oxydation.
Mélangez avec une spatule large et des gestes enveloppants afin de préserver les crevettes et l'avocat.
Pendant le repos, réfrigérez la salade sans fermer le récipient hermétiquement.
Ajustez le poivre au moment de servir pour conserver la fraîcheur des saveurs.

Nutrition (pour 100g)

127
kcal
6g
Prot.
13g
Gluc.
6g
Lip.
2g
Fibres