Orientation
Affichage
Portions
Riz & Céréales

Risotto onctueux au poulet et gorgonzola

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler et ciseler très finement l'oignon.
  2. 2
    Tailler le blanc de poulet en petits dés réguliers, puis assaisonner légèrement.
  3. 3
    Chauffer l'huile d'olive dans une large poêle ou une casserole à fond épais. Ajouter l'oignon et le faire suer à feu moyen jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à sentir bon, sans coloration.
  4. 4
    Augmenter légèrement le feu, ajouter les dés de poulet et les saisir quelques minutes en remuant, jusqu'à une légère coloration extérieure. Les réserver si besoin sur le côté de la poêle pour éviter de trop les cuire avec le riz.
  5. 5
    Maintenir le bouillon de volaille frémissant dans une casserole indépendante, afin de l'ajouter chaud au riz.
  6. 6
    Verser le riz arborio dans la poêle chaude et le nacrer en remuant pendant 1 à 2 minutes. Les grains doivent être translucides sur les bords et opaques au centre.
  7. 7
    Déglacer avec le vin blanc en remuant jusqu'à ce qu'il soit presque entièrement évaporé.
  8. 8
    Ajouter une première louche de bouillon chaud et remuer doucement et régulièrement. Lorsque le liquide est presque absorbé, répéter l'opération louche par louche en maintenant un frémissement constant.
  9. 9
    Poursuivre l'ajout de bouillon et le brassage pendant environ 16 à 20 minutes. Goûter : le riz doit être tendre, légèrement résistant au centre, et le risotto onctueux, ni sec ni trop liquide.
  10. 10
    Quand la cuisson est presque parfaite, remettre le poulet réservé. Couper le gorgonzola froid en morceaux et l'incorporer progressivement hors du feu ou sur feu très doux, jusqu'à ce qu'il fonde sans séparer la préparation.
  11. 11
    Hors du feu, ajouter le beurre et le parmesan râpé. Mélanger énergiquement jusqu'à obtenir un risotto brillant et soyeux, puis rectifier l'assaisonnement en sel et poivre.
  12. 12
    Dresser immédiatement dans des assiettes chaudes et servir sans attendre, éventuellement avec une salade verte croquante.
💡 Astuce du chef
Gardez le bouillon juste frémissant pour ne pas ralentir la cuisson du riz.
Utilisez un riz arborio de bonne qualité ; s'il est très collant, rincez-le légèrement à l'eau froide.
Saisissez le poulet sans le cuire entièrement : il finira de cuire avec le risotto et restera plus juteux.
Mesurez le vin blanc et le bouillon pour préserver l'équilibre du plat.
Remuez régulièrement, sans agitation excessive, afin de libérer l'amidon progressivement.
Goûtez le riz deux minutes avant la fin des 16 à 20 minutes pour éviter une cuisson pâteuse ou insuffisante.
Utilisez le gorgonzola froid, coupé en petits morceaux, pour qu'il fonde de façon homogène.
Ajoutez le beurre et le parmesan hors du feu pour obtenir une texture brillante.
Salez avec prudence : le gorgonzola et le parmesan le sont déjà.
Servez dès la fin du mélange, car le risotto épaissit rapidement.

Nutrition (pour 100g)

126
kcal
10g
Prot.
5g
Gluc.
7g
Lip.
0g
Fibres