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Riz & Céréales

Risotto aux deux poivrons

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez les poivrons, coupez-les en deux, retirez les graines et les membranes blanches, puis taillez-les en dés réguliers d’environ 5 mm. Réservez-les sur une assiette.
  2. 2
    Pelez et émincez l’oignon en fines lamelles. Écrasez ou hachez finement l’ail, sans laisser de gros morceaux.
  3. 3
    Faites chauffer l’huile d’olive dans une large casserole à fond épais, sur feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail, puis remuez jusqu’à ce que l’oignon soit translucide et commence à blondir.
  4. 4
    Ajoutez les dés de poivron, augmentez légèrement le feu et faites-les sauter environ 5 minutes en remuant régulièrement. Ils doivent s’assouplir tout en gardant leur couleur et une légère texture, sans brûler.
  5. 5
    Versez le riz Arborio et mélangez pour enrober les grains. Faites cuire 1 à 2 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’ils deviennent nacrés et commencent à chanter.
  6. 6
    Déglacez avec le vin blanc, augmentez le feu et remuez constamment jusqu’à évaporation complète du liquide.
  7. 7
    Baissez le feu à moyen-doux et incorporez une première louche de bouillon de légumes chaud. Remuez jusqu’à absorption presque totale avant d’ajouter la suivante. Continuez pendant environ 16 à 18 minutes, en goûtant à partir de 15 minutes : le riz doit être tendre au cœur, légèrement ferme, et le mélange onctueux.
  8. 8
    Lorsque le riz est cuit, retirez la casserole du feu. Incorporez le beurre en morceaux et le parmesan râpé en remuant vivement, puis rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre après avoir goûté.
  9. 9
    Couvrez la casserole et laissez reposer le risotto 2 minutes hors du feu. Dressez-le ensuite dans les assiettes et servez immédiatement, tant qu’il reste crémeux.
💡 Astuce du chef
Gardez le bouillon frémissant pendant toute la cuisson pour ne pas refroidir le riz à chaque ajout.

Si le riz semble collant dès le début, vérifiez que les grains sont bien répartis dans la casserole et que l’huile les enrobe.

Remuez avec une cuillère en bois en allant du bas vers le haut, sans écraser les grains.

Réglez le feu plutôt que d’ajouter trop de liquide d’un coup : le risotto doit rester lié, mais pas liquide.

Salez seulement après l’ajout du parmesan, car celui-ci apporte déjà du sel.

Si les poivrons rendent beaucoup d’eau, poursuivez quelques minutes à découvert et à feu doux, sans les laisser brûler.

Goûtez le riz deux minutes avant la fin du temps indiqué pour ajuster la dernière louche de bouillon.

Ajoutez le beurre et le parmesan hors du feu, puis mélangez énergiquement pour obtenir un nappage homogène et brillant.

Le repos à couvert stabilise la texture avant le dressage.

Nutrition (pour 100g)

68
kcal
2g
Prot.
6g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres