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Riz & Céréales

Risotto de volaille onctueux au parmesan

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler et ciseler très finement l'oignon, puis le réserver sur une assiette.
  2. 2
    Tailler le blanc de volaille en dés réguliers d'environ 1,5 cm. Les essuyer avec du papier absorbant, puis les saler légèrement.
  3. 3
    Chauffer une partie de l'huile d'olive dans une large casserole ou une poêle à fond épais jusqu'à ce qu'elle scintille. Ajouter l'oignon et le laisser suer à feu moyen-doux, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement doré, sans brûler.
  4. 4
    Augmenter le feu et ajouter les dés de volaille. Les faire dorer sur toutes les faces pendant 3 à 4 minutes, puis les retirer brièvement sur une assiette si nécessaire pour finir leur cuisson dans le risotto.
  5. 5
    Verser le riz arborio dans la casserole et mélanger pour enrober les grains. Cuire 1 à 2 minutes en remuant continuellement, jusqu'à ce qu'ils deviennent nacrés et légèrement translucides sur les bords.
  6. 6
    Déglacer avec le vin blanc en grattant le fond avec une spatule pour détacher les sucs. Laisser réduire presque totalement : il ne doit plus rester qu'un peu de liquide avant d'ajouter le bouillon.
  7. 7
    Remettre la volaille si elle a été retirée, puis ajouter une première louche de bouillon de volaille chaud. Maintenir un frémissement doux et remuer régulièrement. Attendre que le liquide soit presque absorbé avant chaque louche suivante.
  8. 8
    Poursuivre l'ajout du bouillon louche par louche pendant environ 16 à 18 minutes, en goûtant régulièrement. Le riz doit être tendre à coeur tout en gardant un léger noyau al dente.
  9. 9
    Lorsque le riz atteint la consistance désirée, retirer du feu. Incorporer le beurre en morceaux, puis le parmesan râpé, en remuant vigoureusement. Ajouter un peu de bouillon si nécessaire pour obtenir une texture soyeuse et crémeuse.
  10. 10
    Rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre. Si vous le souhaitez, napper du reste de l'huile d'olive, puis dresser immédiatement en portions chaudes et servir sans attendre.
💡 Astuce du chef
Maintenir le bouillon chaud évite de faire chuter la température de cuisson et de prolonger la préparation.
Remuer régulièrement mais doucement : un geste trop énergique peut casser les grains et les rendre pâteux, tandis qu'un manque de mouvement laisse des zones fermes.
Saler progressivement, car le bouillon et le parmesan sont déjà salés ; rectifier plutôt en fin de cuisson.
Saisir brièvement la volaille et éviter de la cuire complètement avant son ajout au risotto pour préserver son moelleux.
Laisser le vin blanc réduire presque entièrement à feu moyen-vif afin de conserver son parfum sans acidité dominante.
Respecter les proportions indiquées entre le riz et le bouillon, puis ajuster selon l'absorption et la variété du riz.
Incorporer le beurre et le parmesan hors du feu, puis couvrir une minute pour obtenir une texture brillante et soyeuse.

Nutrition (pour 100g)

116
kcal
9g
Prot.
5g
Gluc.
6g
Lip.
0g
Fibres