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Apéritif

Rillettes de thon aux câpres

Prépa : 15 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Ouvrir la boîte de thon, l’égoutter soigneusement en pressant légèrement les morceaux dans une passoire, puis le transférer dans un grand bol. L’émietter à la fourchette en conservant quelques morceaux pour la texture.
  2. 2
    Retirer la peau externe éventuelle et peler l’échalote. La ciseler très finement, en petits dés ou en mince julienne.
  3. 3
    Ajouter au thon le fromage frais à température ambiante, puis incorporer la mayonnaise en filet. Ajouter les câpres rincées et égouttées, puis verser le jus de citron.
  4. 4
    Mélanger délicatement avec une spatule ou une cuillère, en écrasant légèrement quelques morceaux de thon. Si la préparation paraît trop dense, ajouter une partie du fromage frais ou de la mayonnaise jusqu’à obtenir une consistance onctueuse.
  5. 5
    Assaisonner avec le poivre noir fraîchement moulu, en goûtant au fur et à mesure. Remuer une dernière fois pour bien le répartir.
  6. 6
    Transférer les rillettes dans une boîte ou un petit bocal, lisser la surface et couvrir. Laisser reposer au réfrigérateur au minimum 30 minutes avant de servir : la préparation se raffermit et les arômes se fondent.
💡 Astuce du chef
Égouttez longuement le thon et pressez légèrement la boîte pour éviter une préparation trop liquide et des saveurs diluées.
Si les rillettes sont trop denses, ajoutez plutôt du fromage frais ; un peu de mayonnaise peut aussi assouplir la texture.
Ciselez l’échalote très finement pour éviter les morceaux gênants et ne pas dominer le thon.
Ajoutez le jus de citron progressivement en goûtant entre les ajouts, car les câpres apportent déjà de la salinité.
Mélangez à la fourchette, à la spatule ou à la cuillère plutôt qu’au mixeur pour garder une texture légèrement filandreuse.
Poivrez à la fin et rectifiez l’assaisonnement après 30 minutes de repos, lorsque les arômes se sont assimilés.
Conservez les rillettes dans un contenant hermétique et laissez-les revenir à température ambiante 10 à 15 minutes avant de servir.
Ne salez que très légèrement si nécessaire : les câpres et le fromage frais sont déjà salés.

Nutrition (pour 100g)

154
kcal
19g
Prot.
2g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres