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Apéritif

Rillettes de thon crémeuses à la ciboulette

Prépa : 15 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par ouvrir et bien égoutter la boîte de thon au naturel en pressant légèrement pour éliminer l'excès d'eau ; transférez ensuite le thon dans un grand bol et écrasez-le à la fourchette en veillant à conserver quelques morceaux pour la texture, jusqu'à obtenir des flocons moelleux et aérés.
  2. 2
    Ajoutez le yaourt nature puis la mayonnaise en filet pour contrôler la crème, versez le jus de citron; utilisez une spatule ou une cuillère pour incorporer doucement ces ingrédients, en travaillant la préparation du centre vers les bords afin d'obtenir une liaison onctueuse sans trop liquéfier.
  3. 3
    Travaillez la préparation en effectuant des mouvements de bas en haut pour homogénéiser la texture : cherchez une consistance crémeuse mais encore légèrement structurée, ajustez la liaison si nécessaire en ajoutant un peu de yaourt ou de mayonnaise selon la tenue souhaitée.
  4. 4
    Ciselez finement la ciboulette au-dessus du bol pour libérer ses arômes puis incorporez-la délicatement afin qu'elle se répartisse uniformément; assaisonnez avec une pincée de sel et une pincée de poivre noir fraîchement moulu, goûtez et rectifiez l'assaisonnement par petites touches pour garder l'équilibre citron‑laitier.
  5. 5
    Transférez les rillettes dans une terrine ou des verrines, lissez la surface à la spatule puis filmez au contact pour éviter la formation d'une peau; placez au réfrigérateur au minimum 30 minutes — idéalement 1 heure — pour laisser les saveurs se fondre et raffermir la préparation avant de servir avec du pain grillé ou des crudités.
💡 Astuce du chef
Pour des rillettes de thon toujours réussies, privilégier un thon bien égoutté et presser légèrement avec le dos d’une cuillère pour éviter l’excès d’eau qui dilue la liaison et rend la texture aqueuse. Si la préparation paraît trop sèche, rectifier par petites cuillerées de yaourt plutôt que de mayonnaise pour garder légèreté et éviter de noyer le goût. Lorsque vous mélangez, émietter le thon à la fourchette en gestes courts pour conserver des flocons et une texture rustique plutôt qu’un purée trop lisse. Ajuster l’acidité avec le jus de citron goutte à goutte et goûter entre chaque ajout pour éviter une pointe d’acidité envahissante qui masque la finesse du thon. Saler modérément au départ et poivrer fraîchement moulu pour un parfum plus franc, la menthe ou d’autres aromates ne sont pas nécessaires ici. Ciseler la ciboulette très finement et l’incorporer en dernier pour préserver sa fraîcheur et éviter qu’elle ne noircisse au contact d’un mélange trop humide. Réfrigérer couvert au minimum 30 minutes pour que les saveurs se fondent et sortir 10 minutes avant de servir pour ramener la texture à température idéale. Utiliser des ustensiles secs et propres pour garantir une conservation optimale.

Nutrition (pour 100g)

138
kcal
17g
Prot.
2g
Gluc.
7g
Lip.
0g
Fibres