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Apéritif

Rillettes thon-avocat au coulis de tomate frais

Prépa : 25 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Égouttez soigneusement le thon en pressant légèrement la boîte, puis émiettez-le dans un grand bol. Retirez les arêtes éventuelles et vérifiez son assaisonnement avant de saler la préparation.
  2. 2
    Coupez l’avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair à la cuillère. Arrosez-la immédiatement de jus de citron, puis écrasez-la à la fourchette en conservant une purée légèrement grumeleuse.
  3. 3
    Incorporez délicatement la purée d’avocat au thon. Ajoutez la mayonnaise en plusieurs fois, puis goûtez et rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre noir, en tenant compte du citron déjà ajouté.
  4. 4
    Plongez la tomate 20 à 30 secondes dans de l’eau bouillante, puis dans un bain glacé. Épluchez-la, épépinez-la si vous le souhaitez et coupez sa chair en petits dés réguliers.
  5. 5
    Placez les dés de tomate dans le bol du mixeur avec l’huile d’olive, l’ail pelé, le sel et le poivre. Mixez par courtes impulsions jusqu’à obtenir un coulis lisse et frais. Goûtez, rectifiez si nécessaire avec du jus de citron ou de l’huile d’olive, puis passez au tamis pour une texture soyeuse.
  6. 6
    Dressez les rillettes en quenelles ou à la poche à douille sur des toasts ou dans des verrines. Ajoutez le coulis sur le dessus ou servez-le à côté. Servez immédiatement, ou réfrigérez 30 minutes puis sortez la préparation cinq minutes avant de la déguster.
💡 Astuce du chef
Égouttez et pressez légèrement le thon pour éviter une préparation détrempée.
Choisissez un avocat mûr mais encore ferme ; sa chair s’écrase facilement sans devenir liquide.
Ajoutez la mayonnaise progressivement et goûtez avant de compléter le sel et le poivre.
Retirez les graines et l’eau de végétation de la tomate si vous voulez un coulis plus dense.
Mixez par courtes impulsions, puis filtrez le coulis au tamis si sa texture manque de finesse.
Gardez les préparations au frais sans les servir glacées, pour préserver leurs arômes.
Assemblez au dernier moment afin de limiter le brunissement de l’avocat et de rectifier l’assaisonnement final.

Nutrition (pour 100g)

132
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
10g
Lip.
3g
Fibres