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Riz & Céréales

Mermouma : semoule dorée au beurre et miel

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez la semoule fine et le sel dans un grand saladier puis mélangez rapidement du bout des doigts pour répartir le sel sans compresser les grains.
  2. 2
    Incorporez l'eau tiède progressivement en jet fin et continuez à travailler la semoule avec la paume et les doigts ; l'objectif est d'humidifier uniformément sans former de pâte, en observant la texture qui doit rester granuleuse et souple.
  3. 3
    Couvrez le saladier d'un torchon propre et laissez la semoule reposer 10 minutes afin que les granules gonflent et absorbent l'eau ; cette phase améliore la tenue finale du plat.
  4. 4
    Après repos, frottez vigoureusement la semoule entre les mains au-dessus du saladier pour aérer les grains et détacher les éventuels amas ; procédez par petites quantités pour obtenir une texture lâche.
  5. 5
    Ajoutez l'huile d'olive en filet puis mélangez soigneusement à la spatule ou avec les mains pour enrober chaque grain, ce qui donnera du brillant et évitera le dessèchement à la cuisson.
  6. 6
    Chauffez une grande poêle antiadhésive à feu moyen et faites fondre le beurre jusqu'à ce qu'il mousse légèrement sans bruler, ajustez la chaleur si nécessaire.
  7. 7
    Versez la semoule dans la poêle en une couche régulière et faites-la cuire 8–12 minutes en remuant fréquemment avec une spatule plate pour uniformiser la coloration ; cherchez une légère dorure et un parfum noisette sans dessécher.
  8. 8
    Goûtez et rectifiez si besoin en ajoutant une pincée de sel, puis retirez la poêle du feu dès que la semoule est chaude, souple et délicatement dorée.
  9. 9
    Dressez la mermouma immédiatement dans des assiettes chaudes et nappez de miel à votre convenance juste avant de servir pour un contraste sucré et une brillance appétissante.
💡 Astuce du chef
La réussite de la mermouma tient d’abord à la qualité de la semoule et à son humidification contrôlée, choisir une semoule fine et fraîche évite les grumeaux et procure un rendu léger. Une eau tiède, jamais chaude, favorise une absorption homogène sans coller, et l’ajout progressif permet d’ajuster la texture avant le repos. Le temps de repos est crucial pour que les grains se détendent, un repos trop court donne une semoule sèche et difficile à cuire alors qu’un excès rendra la préparation pâteuse. Le frottement entre les mains doit être ferme mais bref pour aérer les grains sans les broyer, utiliser des mains légèrement huilées limite l’adhérence. L’huile d’olive incorporée uniformément protège la semoule à la cuisson et apporte du moelleux, mesurer l’huile évite un résultat trop gras. Pour la cuisson, maintenir un feu moyen assure une dorure régulière sans brûler, remuer en gestes amples et réguliers pour exposer tous les grains à la chaleur et contrôler la coloration. Utiliser une poêle large et antiadhésive facilite l’évaporation et empêche les points chauds. Ajuster sel et miel à la fin en goûtant permet d’équilibrer douceur et assaisonnement pour un plat goûteux et harmonieux.

Nutrition (pour 100g)

152
kcal
2g
Prot.
14g
Gluc.
10g
Lip.
0g
Fibres