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Brunch & Petit déjeuner

Amlou amande et huile d'argan

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 1 jour
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez une poêle à sec sur feu moyen. Versez-y les amandes en une seule couche et faites-les torréfier 5 à 8 minutes, en remuant constamment ou en secouant la poêle. Elles doivent être uniformément dorées et sentir la noisette, sans brunir ni brûler.
  2. 2
    Étalez les amandes torréfiées sur une plaque ou un large plat. Laissez-les refroidir au moins 10 minutes, jusqu’à leur retour à température ambiante. Retirez les éventuelles peaux indésirables avant de les mixer.
  3. 3
    Placez les amandes refroidies dans le bol d’un robot culinaire équipé d’une lame robuste. Mixez par à-coups, puis plus longuement : la texture passe de sableuse à collante. Raclez régulièrement les parois pour homogénéiser la pâte et éviter la surchauffe du moteur.
  4. 4
    Lorsque la pâte d'amandes devient onctueuse, incorporez l'huile d'argan en filet, robot en marche à vitesse moyenne. Elle doit devenir lisse, fluide et brillante, tout en restant suffisamment dense pour être tartinée.
  5. 5
    Ajoutez le miel en plusieurs fois et mélangez jusqu'à homogénéité, sans grains perceptibles. Goûtez pour vérifier l'équilibre entre amandes, huile d'argan et miel, puis ajustez si nécessaire avec un peu d'huile ou un filet de miel.
  6. 6
    Transférez l'Amlou dans un pot propre et hermétique en raclant le bol. Tassez légèrement pour chasser les poches d'air, fermez et laissez reposer au moins 24 heures au frais. Conservez-le au réfrigérateur jusqu'à 2 à 3 semaines et laissez-le revenir à température ambiante avant de le tartiner.
  7. 7
    Servez l'Amlou à température ambiante sur du pain grillé, des crêpes ou des galettes. Proposez-le aussi avec des dattes ou des fruits frais, sur un yaourt ou pour enrichir des pâtisseries.
💡 Astuce du chef
Une chaleur trop vive brûle les amandes et apporte de l’amertume ; le feu moyen et le remuage constant favorisent une dorure régulière.
Laissez les amandes refroidir complètement avant le mixage pour ne pas chauffer l’huile d’argan.
La pâte peut sembler sèche au début : prolongez le mixage par courtes impulsions avant d’ajouter davantage d’huile.
Choisissez une huile d’argan fraîche, puis gardez le flacon fermé et au frais après ouverture.
Ajoutez le miel par petites quantités et goûtez entre chaque ajout pour éviter de masquer le goût des amandes.
Si la pâte reste granuleuse, mixez encore par courtes impulsions en raclant régulièrement les parois.
Un bocal propre et sec, conservé au frais, limite l’oxydation des arômes.

Nutrition (pour 100g)

616
kcal
11g
Prot.
27g
Gluc.
55g
Lip.
6g
Fibres