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Brunch & Petit déjeuner

Amlou onctueux amande et huile d'argan

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 1 jour
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez une poêle à sec sur feu moyen puis versez-y les amandes en une seule couche; faites-les torréfier 5 à 8 minutes en remuant constamment avec une spatule ou en secouant la poêle pour éviter qu'elles ne brunissent localement; surveillez la couleur et l'arôme: elles doivent être uniformément dorées et dégager une odeur de noisette sans brûler.
  2. 2
    Étalez les amandes torréfiées sur une plaque ou un large plat pour qu'elles refroidissent rapidement; laissez-les revenir à température ambiante au moins 10 minutes afin que la chaleur résiduelle n’altère pas la texture lors du mixage; profitez-en pour vérifier qu'il n'y a pas de peaux indésirables et retirez-en quelques-unes si besoin.
  3. 3
    Placez les amandes refroidies dans le bol d’un robot culinaire équipé d’une lame robuste; commencez par pulvériser par à-coups (pulses) pour briser les amandes, puis augmentez progressivement la durée pour obtenir une consistance sableuse puis une pâte collante; grattez régulièrement les parois avec une spatule pour assurer un mixage homogène et éviter la surchauffe du moteur.
  4. 4
    Lorsque la pâte d'amandes devient onctueuse, incorporez l'huile d'argan en filet tout en laissant le robot tourner à vitesse moyenne; l'huile va assouplir la pâte et lui donner une brillance soyeuse; vérifiez la texture: elle doit être lisse, fluide mais suffisamment dense pour tartiner.
  5. 5
    Ajoutez le miel en plusieurs fois selon la viscosité souhaitée et la douceur désirée; mélangez jusqu'à ce que l'ensemble soit homogène, sans grains perceptibles; goûtez une petite quantité pour juger de l'équilibre entre la richesse des amandes, le parfum d'argan et la sucrosité, puis rectifiez si nécessaire en ajoutant un tout petit peu d'huile pour assouplir ou un filet de miel pour sucrer davantage.
  6. 6
    Transférez l'Amlou dans un pot propre et hermétique en raclant bien le bol pour ne rien perdre; tasser légèrement pour éviter les poches d'air, fermez et laissez reposer au moins 24 heures au frais pour que les arômes se fondent; conservez au réfrigérateur jusqu'à 2 à 3 semaines et laissez revenir à température ambiante avant de tartiner pour retrouver une texture optimale.
  7. 7
    Servez l'Amlou à température ambiante en l'étalant sur du pain grillé, des crêpes ou des galettes; accompagnez éventuellement de dattes ou de fruits frais pour contraster la texture; utilisez-le aussi comme nappage pour yaourts ou pour enrichir des pâtisseries, en veillant à ajuster la quantité selon l'intensité d'argan souhaitée.
💡 Astuce du chef
La réussite de l’amlou commence par la maîtrise de la torréfaction des amandes, une chaleur trop vive carbonise et donne de l’amertume alors qu’une chaleur trop faible ne développe pas les arômes, donc préférer feu moyen et remuer constamment pour une coloration uniforme. Après torréfaction, laisser refroidir complètement les amandes évite de chauffer l’huile d’argan lors du mixage et préserve ses arômes délicats et ses qualités nutritionnelles. Lors du mixage, accepter une phase où la pâte semble sèche puis s’homogénéise évite d’ajouter trop d’huile d’un coup et de liquéfier l’ensemble, incorporer l’huile progressivement jusqu’à obtention de la texture souhaitée. Le choix d’une huile d’argan de qualité et non rance change radicalement le goût, garder le flacon fermé et au frais après ouverture. Pour l’équilibre sucre/sel, doser le miel par petites quantités et goûter entre chaque ajout pour éviter une pâte trop sucrée qui masque les amandes. Si la texture apparaît granuleuse, prolonger de courtes impulsions de mixage en raclant régulièrement les parois plutôt que de mixer longtemps sans interruption. Enfin, conserver l’amlou au frais dans un bocal propre et sec garantit une tenue optimale et prévient l’oxydation des arômes.

Nutrition (pour 100g)

616
kcal
11g
Prot.
27g
Gluc.
55g
Lip.
6g
Fibres