Orientation
Affichage
Portions
Riz & Céréales

Riz blanc et grains aérés

Prépa : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez le riz dans une passoire et rincez-le abondamment sous l’eau froide en frottant doucement les grains entre vos doigts, jusqu’à ce que l’eau soit claire.
  2. 2
    Transférez le riz rincé dans une petite casserole, ajoutez l’eau et le sel, puis remuez légèrement pour répartir l’assaisonnement.
  3. 3
    Portez à ébullition sur feu moyen, sans couvrir. Dès les premiers bouillons, réduisez immédiatement la chaleur pour maintenir un frémissement doux.
  4. 4
    Dès que le frémissement est établi, couvrez hermétiquement la casserole et baissez le feu au minimum. Ne remuez pas le riz pendant la cuisson.
  5. 5
    Laissez cuire pendant environ 12 minutes sans ouvrir le couvercle. La chaleur et la vapeur restent ainsi dans la casserole jusqu’à la fin de la cuisson.
  6. 6
    Retirez la casserole du feu et laissez le couvercle en place pendant 5 minutes. Le riz termine sa cuisson à la vapeur pendant ce repos.
  7. 7
    Soulevez le couvercle, versez l’huile d’olive en filet, puis détachez délicatement les grains à la fourchette, avec des mouvements légers pour les aérer sans les écraser.
  8. 8
    Ajoutez le poivre noir fraîchement moulu, goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire. Remuez doucement pour répartir les arômes.
  9. 9
    Servez immédiatement le riz chaud, en accompagnement d’un plat principal ou comme base à agrémenter de légumes, d’herbes fraîches ou d’une sauce.
💡 Astuce du chef
Mesurez le riz et l’eau avec le même récipient pour garder le bon rapport et éviter un résultat pâteux ou sec.
Vérifiez que le couvercle ferme bien afin de limiter l’évaporation.
Maintenez une chaleur très douce après réduction du feu pour éviter que l’eau ne s’évapore trop vite et que le fond n’accroche.
Si la casserole colle, intercalez une feuille de papier cuisson ou un disque de cuisson entre la source de chaleur et la casserole.
Respectez les 5 minutes de repos sans ouvrir le couvercle.
Utilisez l’huile d’olive tiède pour mieux l’étaler et lustrer les grains sans les écraser.
Ajoutez le sel en deux fois afin de pouvoir corriger l’assaisonnement sans excès.
Un couvercle lourd limite les variations de température.
Goûtez un grain pour vérifier la cuisson, plutôt que de vous fier uniquement au temps.

Nutrition (pour 100g)

84
kcal
1g
Prot.
9g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres