Orientation
Affichage
Portions
Apéritif

Tzatziki crémeux à l'aneth et ail frais

Prépa : 20 min
Repos : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez le concombre sous l'eau froide, puis épluchez-le si vous souhaitez un tzatziki plus lisse. Coupez-le en deux dans la longueur, retirez les graines si elles sont abondantes et râpez la chair sur une grille fine.
  2. 2
    Disposez le concombre râpé dans une passoire au-dessus d'un bol, saupoudrez-le d'une partie du sel et laissez-le dégorger 10 minutes.
  3. 3
    Pressez vigoureusement le concombre entre vos mains, ou enveloppez-le dans un torchon propre et tordez celui-ci au-dessus de l'évier. La pulpe doit devenir ferme, presque sèche.
  4. 4
    Mettez le yaourt grec dans un grand bol. Incorporez l'ail finement haché ou pressé, une partie de l'huile d'olive, le jus de citron fraîchement pressé et l'aneth ciselé, puis mélangez à la cuillère en bois jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  5. 5
    Ajoutez la pulpe de concombre et mélangez délicatement avec des mouvements enveloppants. Goûtez, puis ajoutez le reste du sel et le poivre noir fraîchement moulu pour ajuster l'assaisonnement.
  6. 6
    Transvasez le tzatziki dans une coupelle, couvrez hermétiquement et placez au frais au moins 30 minutes, idéalement 1 heure. Servez bien frais avec des pains pita, des crudités ou des grillades, en ajoutant éventuellement le reste de l'huile d'olive et un peu d'aneth.
💡 Astuce du chef
Un concombre bien dégorgé évite que la sauce ne se liquéfie ; si elle paraît trop fluide, pressez la préparation dans un linge propre ou laissez-la égoutter plus longtemps.

Utilisez un yaourt ferme et bien égoutté pour obtenir une texture onctueuse.

Hachez ou écrasez l'ail très finement, puis laissez-le se mêler au yaourt quelques minutes avant de goûter : son piquant peut augmenter au repos.

Ajoutez l'huile d'olive pour donner de la longueur en bouche sans alourdir la sauce.

Versez le jus de citron progressivement afin de régler l'acidité sans masquer l'aneth.

Salez en deux temps pour mieux contrôler l'assaisonnement final.

Couvrez hermétiquement la préparation au réfrigérateur afin qu'elle n'absorbe pas les odeurs, puis servez-la après au moins 30 minutes de repos. Rectifiez le sel et le citron juste avant de servir si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

106
kcal
4g
Prot.
4g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres