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Riz & Céréales

Riz Casimir Onctueux aux Fruits Jaunes

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez le riz basmati à grande eau froide en le frottant délicatement entre les mains jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis mettez-le à cuire dans une casserole d'eau bouillante salée: comptez environ 10 minutes pour une texture encore légèrement ferme; égouttez soigneusement sur une passoire et laissez la vapeur se dissiper à découvert pour éviter qu'il ne devienne collant.
  2. 2
    Taillez le filet de poulet en morceaux réguliers de taille moyenne (environ 2 cm) pour assurer une cuisson homogène; séchez-les avec du papier absorbant pour favoriser une belle coloration lors de la cuisson et assaisonnez-les légèrement de sel et de poivre.
  3. 3
    Pelez l'oignon, coupez-le en deux dans la hauteur puis émincez des fines demi-lunes: ces lamelles fondront et libéreront leurs sucs progressivement, apportant douceur et profondeur au plat.
  4. 4
    Faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle antiadhésive sur feu moyen; lorsque l'huile frémit, ajoutez l'oignon émincé et faites-le suer sans brûler, en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à prendre une légère couleur dorée.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu, ajoutez les morceaux de poulet dans la poêle en une seule couche et laissez-les dorer sans trop bouger la première minute pour créer une belle croûte; retournez-les ensuite pour colorer toutes les faces, vérifiez la cuisson en coupant un morceau si nécessaire.
  6. 6
    Saupoudrez le curry en poudre sur le poulet encore chaud et remuez immédiatement pour enrober chaque morceau: chauffé, le curry libère ses arômes et se répartit mieux dans la préparation; laissez cuire 30 à 60 secondes en remuant pour torréfier les épices.
  7. 7
    Coupez la banane en rondelles d'environ 5 mm et détaillez l'ananas frais en petits dés réguliers afin qu'ils cuisent brièvement et gardent du mordant; ces deux fruits apporteront une touche sucrée et une texture contrastante.
  8. 8
    Incorporez les morceaux d'ananas et les rondelles de banane dans la poêle, mélangez délicatement pour ne pas réduire la banane en purée, puis laissez mijoter 1 à 2 minutes: l'ananas va légèrement caraméliser et la banane va juste tiédir, conférant douceur et acidité au plat.
  9. 9
    Baissez le feu au minimum, versez la crème fraîche épaisse en plusieurs fois tout en mélangeant pour obtenir une sauce onctueuse et homogène; rectifiez l'assaisonnement avec la pincée de sel et le poivre noir moulu, puis laissez mijoter très doucement 4 à 5 minutes pour que les parfums se lient sans faire bouillir la crème.
  10. 10
    Dressez en déposant le riz chaud dans les assiettes, répartissez la préparation crémeuse au poulet et aux fruits par-dessus en veillant à napper généreusement; servez immédiatement afin de conserver la texture du riz et la tenue des fruits, et proposez éventuellement un accompagnement frais (salade verte ou coriandre ciselée) pour contraster les saveurs.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un riz Casimir homogène et parfumé sans surprise, contrôler la cuisson du riz est primordial car un riz trop cuit noiera la sauce et un riz trop ferme jurera avec la texture crémeuse. Pour cela, goûter le riz une minute avant la fin annoncée et l’égoutter dès qu’il reste un léger cœur sous la dent afin qu’il finisse de s’assouplir hors du feu. Assaisonner progressivement la préparation en salant peu au départ puis rectifier à la fin pour éviter d’alourdir la crème. Saisir le poulet à feu moyen-vif dans une poêle bien chaude pour obtenir une belle coloration sans le dessécher et réduire ensuite le feu pour terminer la cuisson en douceur. Mesurer le curry en fonction de son intensité et le faire torréfier brièvement dans la matière grasse pour libérer les arômes avant d’ajouter la crème. Incorporer les fruits à chaud mais laisser un peu de mâche en évitant une cuisson prolongée qui rendrait la banane pâteuse et l’ananas farineux. Émulsionner la crème avec un filet d’eau de cuisson du riz ou un trait de liquide chaud pour obtenir une sauce soyeuse qui nappe sans se séparer. Enfin, goûter et ajuster poivre et sel juste avant de servir pour garder le parfum du curry et la fraîcheur des fruits.

Nutrition (pour 100g)

142
kcal
9g
Prot.
13g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres