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Quiches & Tartes salées

Tielle Sétoise Fondante au Poulpe et Tomate

Prépa : 25 min
Cuisson : 45 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) puis préparer tous les ingrédients et ustensiles : un petit moule à tarte individuel, un couteau bien aiguisé, une planche, une poêle, une spatule et du papier absorbant pour épongez si nécessaire.
  2. 2
    Émincer l'oignon en fines lamelles régulières pour qu'il fonde uniformément à la cuisson ; peler puis ciseler très finement la gousse d'ail pour libérer ses arômes sans brûler lors du sautage.
  3. 3
    Verser l'huile d'olive dans la poêle chaude, intégrer l'oignon et le faire suer à feu moyen en remuant afin qu'il devienne translucide sans colorer ; ajouter l'ail en fin de cuisson du sué et prolonger 1 à 2 minutes pour diffuser son parfum.
  4. 4
    Incorporer les tomates pelées concassées au mélange oignon-ail, saupoudrer le piment d'Espelette, le sel et le poivre, puis réduire le feu et laisser mijoter doucement environ 10 minutes en remuant de temps en temps pour concentrer les saveurs et obtenir une sauce épaissie mais encore légèrement nappante.
  5. 5
    Pendant la cuisson de la sauce, couper le poulpe cuit en petits dés ou en lanières fines pour une répartition homogène dans la tielle ; ajouter ces morceaux dans la poêle et poursuivre la cuisson 4 à 5 minutes pour que le poulpe s'imprègne des arômes sans durcir.
  6. 6
    Étaler la première moitié de la pâte brisée sur un plan fariné en conservant une légère épaisseur pour supporter la garniture ; disposer-la dans le moule en ajustant bien les bords et en piquant légèrement le fond avec une fourchette pour éviter les poches d'air.
  7. 7
    Verser la préparation au poulpe refroidie légèrement sur la pâte en répartissant la garniture de façon régulière et en laissant un bord libre d'environ 1 cm tout autour pour faciliter la fermeture.
  8. 8
    Abaisser la deuxième moitié de pâte et recouvrir la garniture ; souder soigneusement les bords en appuyant avec les doigts puis en pinçant ou en roulant le rebord pour obtenir une fermeture étanche et une jolie finition.
  9. 9
    Laisser un petit trou central ou pratiquer quelques incisions sur la voûte de pâte afin d'évacuer la vapeur pendant la cuisson et d'éviter que la tielle n'éclate ; dorer éventuellement au pinceau avec un soupçon d'huile d'olive pour une croûte plus brillante.
  10. 10
    Enfourner la tourte dans le four préchauffé et cuire environ 30 minutes jusqu'à ce que la pâte soit uniformément dorée et croustillante ; surveiller la coloration et, si besoin, couvrir légèrement d'une feuille d'aluminium en fin de cuisson pour prévenir un brunissement excessif.
  11. 11
    Sortir la tielle du four et laisser reposer sur une grille quelques minutes pour que la garniture se stabilise et que la pâte conserve son croustillant ; démouler délicatement lorsque la température est tiède.
  12. 12
    Hacher finement le persil frais et le parsemer sur la tielle juste avant de servir pour apporter une note herbacée et fraîche qui contraste avec les saveurs épicées et la texture fondante du poulpe.
💡 Astuce du chef
La texture et l’équilibre de la tielle dépendent surtout de l’humidité de la garniture, donc ajuster la cuisson de la sauce jusqu’à obtenir une consistance épaisse et peu liquide évitera une pâte détrempée. Si la garniture paraît encore humide, prolonger la réduction quelques minutes à feu doux en remuant régulièrement permettra d’intensifier les saveurs sans dessécher le poulpe. Pour une découpe nette et une structure stable, laisser reposer la tourte quelques minutes hors du four avant de démouler afin que les jus se figent légèrement. La soudure des bords mérite une attention particulière, pincer fermement puis écraser avec les dents d’une fourchette pour éviter les ouvertures pendant la cuisson. Un léger badigeonnage d’huile d’olive sur la pâte avant d’enfourner favorise une belle coloration et conserve le croustillant sans sucrer la surface. Adapter la dose de piment d’Espelette progressivement en goûtant la sauce tiède permet de maîtriser le piquant sans masquer le goût du poulpe. La répartition du poulpe doit être homogène pour éviter les poches sèches ou trop chargées lors de la découpe. Contrôler la température du four avec un thermomètre maison assure une cuisson régulière et prévient la surcuisson de la pâte. Un hachage grossier du persil juste avant de servir libère les arômes au dernier moment.

Nutrition (pour 100g)

268
kcal
11g
Prot.
18g
Gluc.
17g
Lip.
1g
Fibres