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Plats mijotés

Ratatouille confite aux herbes de Provence

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer les légumes : lavez-les soigneusement puis coupez l'aubergine et la courgette en dés réguliers d'environ 2 cm pour assurer une cuisson homogène ; épépinez et taillez le poivron en morceaux similaires et concassez la tomate en quartiers avant de la détailler pour obtenir une texture fondante à la cuisson.
  2. 2
    Émincez l'oignon en fines lamelles pour qu'il fonde rapidement et hachez la gousse d'ail très finement ou pressez-la pour libérer pleinement ses arômes ; réservez séparément afin de maîtriser leur incorporation au bon moment.
  3. 3
    Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle ou une cocotte à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais non fumante, puis ajoutez l'oignon. Faites-le suer doucement en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à prendre une légère coloration dorée, ce qui développera des notes sucrées.
  4. 4
    Ajoutez l'ail à l'oignon presque en fin de cuisson pour éviter qu'il ne brûle : poursuivez la cuisson une trentaine de secondes en remuant pour libérer les parfums sans amertume.
  5. 5
    Incorporez ensuite les dés d'aubergine et les morceaux de poivron, augmentez légèrement le feu et faites-les revenir en remuant fréquemment jusqu'à ce que l'aubergine commence à s'attendrir et que le poivron prenne une légère coloration ; ce pré-saisissement permet de concentrer les goûts tout en évitant l'excès d'eau à la fin.
  6. 6
    Ajoutez les courgettes et les tomates, mélangez délicatement pour ne pas réduire les morceaux en purée ; assaisonnez avec les herbes de Provence, le sel et le poivre, puis mélangez pour bien répartir les aromates et ajuster les saveurs dès le départ.
  7. 7
    Couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu doux pendant environ 25 minutes : vérifiez régulièrement la cuisson en remuant délicatement pour éviter que les légumes n'accrochent, et laissez évaporer l'eau rendue si la préparation paraît trop liquide afin d'obtenir une consistance épaisse et confite.
  8. 8
    En fin de cuisson, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, ajustez éventuellement l'acidité avec une pointe de sucre ou un filet d'huile d'olive crue pour lier les saveurs ; servez chaud ou tiède en accompagnement, en plat principal végétarien ou conservé au frais pour développer encore les parfums le lendemain.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une ratatouille toujours réussie, privilégier des légumes de taille et maturité homogènes pour une cuisson régulière et éviter qu’une pièce trop mûre ne rende trop d’eau, car la tenue et la texture en dépendent. Saler progressivement et modérément en cours de cuisson pour concentrer les saveurs sans dessécher les légumes et ajuster en fin de cuisson après avoir goûté. Limiter la quantité d’huile d’olive au départ et en rajouter très parcimonieusement en fin si nécessaire afin d’éviter une ratatouille lourde et grasse tout en préservant le parfum de l’huile. Maintenir un feu moyen-doux et couvrir partiellement pour favoriser une cuisson douce sans bouillir, en remuant doucement avec une spatule en bois pour préserver les morceaux et éviter qu’ils ne s’écrasent. Débarrasser l’ail trop tôt ou le couper gros si l’on craint l’amertume car l’ail brûlé donne un goût déséquilibré, et préférer l’ajout d’herbes en deux temps pour garder une fraîcheur en fin de cuisson. Laisser reposer vingt minutes hors du feu quand possible pour que les saveurs se mélangent et la texture s’affine, ce repos améliorera nettement l’équilibre gustatif.

Nutrition (pour 100g)

61
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres