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Gratins

Ratatouille au Parmesan

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Pendant ce temps, placez une grande poêle ou une sauteuse sur feu moyen.
  2. 2
    Lavez l’aubergine, la courgette, le poivron et les tomates. Coupez l’aubergine et la courgette en dés d’environ 1,5 cm. Épépinez et taillez le poivron en morceaux réguliers, puis coupez les tomates en dés en conservant leur jus.
  3. 3
    Émincez l’oignon en fines lamelles et hachez finement l’ail, ou écrasez-le au presse-ail. Réservez-les séparément.
  4. 4
    Versez l’huile d’olive dans la poêle chaude. Ajoutez l’oignon et faites-le suer à feu moyen jusqu’à ce qu’il devienne translucide et légèrement doré. Incorporez l’ail et laissez-le parfumer une trentaine de secondes sans le colorer.
  5. 5
    Ajoutez les dés d’aubergine et faites-les revenir quelques minutes. Incorporez la courgette et le poivron, puis assaisonnez avec le sel, le poivre, le thym, le romarin et l’origan. Laissez mijoter à feu moyen en remuant régulièrement, environ 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres mais encore structurés.
  6. 6
    Ajoutez les tomates et poursuivez la cuisson 3 à 5 minutes, jusqu’à ce que leur jus épaississe légèrement. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis retirez du feu lorsque la ratatouille est liée sans être détrempée.
  7. 7
    Transférez la ratatouille dans un plat à gratin et répartissez les légumes. Parsemez le parmesan râpé en couche régulière sur toute la surface.
  8. 8
    Enfournez pendant 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que le parmesan soit fondu et doré, avec quelques points caramélisés. Laissez reposer 5 minutes hors du four, puis servez chaud en accompagnement ou en plat principal léger.
💡 Astuce du chef
Si les légumes restent très liquides après la cuisson, égouttez-les avant de les mettre dans le plat afin de favoriser le gratinage du parmesan.
Pour limiter l’amertume et l’absorption d’huile, salez légèrement les dés d’aubergine, rincez-les puis épongez-les avant la cuisson.
Des morceaux réguliers d’environ 1,5 cm cuisent ensemble tout en gardant une texture fondante.
Maintenez le feu moyen : l’oignon doit doucement dorer et l’ail doit parfumer sans coloration.
Mesurez l’huile d’olive pour éviter une ratatouille trop grasse.
Rectifiez le sel en fin de cuisson, car la réduction concentre les saveurs et le parmesan est déjà salé.
Laissez reposer 5 minutes hors du four avant de servir : les jus se stabilisent et le gratin se tient mieux.

Nutrition (pour 100g)

72
kcal
3g
Prot.
5g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres