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Plat

Poêlée de Saint-Jacques crème et champignons

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez délicatement les noix de Saint-Jacques sous l'eau froide, puis séchez-les en les tamponnant avec du papier absorbant. Nettoyez les champignons avec un pinceau ou un essuie-tout humide, retirez la base du pied si nécessaire et coupez-les en fines lamelles.
  2. 2
    Pelez et ciselez l'échalote en fines lanières ou en petits dés. Lavez le persil, séchez-le, puis ciselez-le finement.
  3. 3
    Faites chauffer une poêle à feu moyen avec l'huile d'olive et la moitié du beurre. Ajoutez l'échalote et faites-la suer en remuant souvent pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit translucide et légèrement dorée, sans la colorer davantage.
  4. 4
    Ajoutez les champignons et augmentez légèrement le feu. Faites-les revenir environ 5 minutes en remuant et en raclant le fond de la poêle, jusqu'à évaporation de leur eau et légère coloration ; ils doivent être tendres.
  5. 5
    Déglacez avec le vin blanc en grattant le fond de la poêle. Laissez réduire à gros bouillons jusqu'à ce que le volume ait diminué d'environ moitié.
  6. 6
    Versez le bouillon de légume chaud, mélangez et laissez mijoter doucement pendant 5 minutes.
  7. 7
    Baissez le feu au minimum et incorporez la crème fraîche en remuant. Ajoutez le sel et le poivre noir moulu, goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Dans une seconde poêle bien chaude, faites fondre le reste du beurre jusqu'à ce qu'il mousse sans noircir. Saisissez les noix de Saint-Jacques côté plat pendant 1 à 2 minutes sans les déplacer, retournez-les et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes : leur chair doit rester moelleuse à l'intérieur.
  9. 9
    Transférez délicatement les noix de Saint-Jacques dans la poêle de sauce et enrobez-les avec une spatule souple. Laissez mijoter très doucement pendant environ 2 minutes, sans prolonger la cuisson.
  10. 10
    Hors du feu, parsemez le persil ciselé sur la préparation. Servez sans attendre, pendant que les noix sont tendres et que la sauce est encore chaude.
💡 Astuce du chef
Choisissez des noix de Saint-Jacques sans odeur marine prononcée ni texture visqueuse ; gardez-les bien froides jusqu'à la saisie.
Épongez soigneusement les noix et ne les empilez pas : l'humidité empêcherait leur coloration.
Saisissez-les à feu plutôt vif et limitez leur cuisson pour éviter une texture caoutchouteuse.
Coupez les champignons à épaisseur régulière et cuisez-les à feu moyen-élevé pour évacuer leur eau sans surcuire l'échalote.
Réduisez le vin jusqu'à concentration pour évaporer l'alcool sans laisser apparaître d'amertume.
Goûtez le bouillon avant de saler, surtout s'il est déjà salé.
Incorporez la crème à feu doux pour éviter qu'elle ne se sépare.
Mélangez les noix délicatement dans la sauce au dernier moment.
Ciselez le persil juste avant de servir afin qu'il garde son parfum et ne noircisse pas à la chaleur.

Nutrition (pour 100g)

125
kcal
8g
Prot.
4g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres