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Plats mijotés

Ragoût de cœur de bœuf fondant aux légumes

Prépa : 25 min
Cuisson : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Séchez les morceaux de cœur de bœuf avec du papier absorbant, puis taillez-les en cubes réguliers de ~3 cm si nécessaire. Salez légèrement et poivrez la surface.
  2. 2
    Chauffez la cocotte à feu moyen-vif avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle scintille. Saisissez la viande en plusieurs fois, sans la remuer constamment, jusqu'à former une croûte brun doré. Retirez-la et réservez-la sur une assiette chauffée.
  3. 3
    Baissez à feu moyen. Ajoutez l'oignon émincé, les carottes en demi-lunes et le céleri en tronçons, puis faites-les suer en remuant jusqu'à ce qu'ils soient légèrement translucides. Ajoutez l'ail haché et poursuivez environ 1 minute.
  4. 4
    Remettez la viande dans la cocotte avec les légumes. Saupoudrez la farine et mélangez pour enrober l'ensemble, puis laissez cuire 2 minutes, jusqu'à ce que le goût de farine crue disparaisse.
  5. 5
    Ajoutez les tomates pelées en les écrasant à la cuillère, puis versez progressivement le bouillon de bœuf chaud en grattant le fond. Incorporez le thym et le laurier, puis rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre.
  6. 6
    Portez à faible ébullition, puis réduisez le feu pour maintenir un frémissement régulier. Couvrez partiellement et laissez mijoter environ 2 heures, en remuant délicatement de temps en temps pour éviter que le ragoût n'attache.
  7. 7
    À mi-cuisson, goûtez le jus et ajustez l'équilibre acide-salé si nécessaire avec un trait de vinaigre ou une pincée de sucre. Poursuivez jusqu'à ce que la chair soit tendre et se défasse légèrement sous la fourchette.
  8. 8
    En fin de cuisson, retirez le thym et le laurier. Si la sauce est trop liquide, augmentez éventuellement le feu et réduisez-la quelques minutes à découvert, puis rectifiez l'assaisonnement final.
  9. 9
    Laissez reposer le ragoût 10 à 15 minutes hors du feu, puis servez-le bien chaud, nappé de sauce réduite. Accompagnez-le de purée ou de légumes vapeur et proposez du persil plat haché.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande 30 minutes avant la cuisson pour limiter le choc thermique qui peut raffermir les fibres.

Ne surchargez pas la cocotte : saisissez les morceaux en plusieurs fois pour obtenir une croûte brune.

Si les sucs brunissent trop vite, déglacez avec un trait de bouillon plutôt que de les laisser brûler.

Incorporez la farine progressivement et cuisez-la juste assez pour supprimer son goût cru, sans foncer la sauce.

Maintenez un mijotage très doux et régulier. Pour ajuster la consistance, réduisez à découvert ou ajoutez un peu de bouillon chaud.

Salez en deux temps, puis goûtez après la réduction finale. Retirez les herbes avant le service et laissez reposer 10 à 15 minutes hors du feu : la sauce épaissira légèrement.

Nutrition (pour 100g)

51
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres