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Plats mijotés

Ragoût de bœuf fondant aux petits pois

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h 45 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tailler le bœuf en morceaux réguliers d'environ 3 cm, éliminer les excès de gras, puis essuyer la viande avec du papier absorbant pour faciliter la saisie.
  2. 2
    Peler et détailler l'oignon en fines lamelles. Écraser la gousse d'ail, puis la hacher finement.
  3. 3
    Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte à fond épais sur feu moyen. Lorsqu'elle frémit, ajouter l'oignon et l'ail, puis remuer jusqu'à ce qu'ils soient translucides et légèrement dorés, sans laisser colorer l'ail.
  4. 4
    Augmenter légèrement le feu. Ajouter le bœuf en une seule couche si possible et le saisir en le remuant peu, jusqu'à obtenir une coloration sur chaque face.
  5. 5
    Incorporer le concentré de tomate et les tomates. Étaler le concentré sur la viande, cuire 1 à 2 minutes, puis mélanger pour enrober les morceaux.
  6. 6
    Verser le bouillon de bœuf chaud et gratter le fond de la cocotte avec une cuillère en bois. Ajouter le thym, saler, poivrer, puis porter le liquide à frémissement.
  7. 7
    Baisser le feu pour maintenir un léger frémissement. Couvrir et laisser mijoter environ 1h30, en vérifiant de temps en temps et en remuant délicatement sans défaire la viande.
  8. 8
    15 minutes avant la fin de la cuisson, incorporer les petits pois et les répartir dans la sauce. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore légèrement croquants.
  9. 9
    Goûter et rectifier l'assaisonnement, puis retirer le thym. Si la sauce est trop liquide, la réduire quelques minutes à découvert. Laisser reposer dix minutes hors du feu, puis servir bien chaud.
💡 Astuce du chef
Saisissez le bœuf dans une cocotte bien chaude, sans trop remplir la surface, et vérifiez la coloration en soulevant un morceau plutôt qu’en remuant sans cesse.

Le bouillon doit arriver juste à hauteur de la viande : trop de liquide donnerait une sauce diluée, tandis qu’un niveau trop bas favoriserait l’attachement au fond.

Avec du thym séché, surveillez son intensité afin qu’il ne domine pas le ragoût.

Salez en deux temps et goûtez la sauce chaude, plutôt que la viande seule, avant de rectifier.

Laissez reposer le ragoût dix minutes hors du feu pour que les jus se répartissent et que la sauce se lie.

Nutrition (pour 100g)

105
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres