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Rôtis & Grillades

Râble de lièvre fondant aux champignons et thym

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour garantir une cuisson douce et régulière de la papillote ; préparez une grande feuille de papier cuisson ou de papier aluminium posée sur une plaque.
  2. 2
    Nettoyez les champignons en les essuyant rapidement avec un chiffon humide pour préserver leur saveur, puis taillez-les en fines lamelles régulières afin qu'ils rendent leur jus de manière homogène à la cuisson. Émincez finement l'échalote et hachez la gousse d'ail pour libérer leurs arômes.
  3. 3
    Dans une poêle à feu moyen, chauffez l'huile d'olive puis faites suer l'échalote et l'ail sans coloration, en remuant pour obtenir une texture fondante et parfumée ; cela crée une base aromatique délicate pour les champignons.
  4. 4
    Ajoutez les lamelles de champignons dans la poêle et augmentez légèrement le feu pour favoriser l'évaporation ; laissez-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et commencent à rendre un jus clair, en remuant pour éviter qu'ils accrochent.
  5. 5
    Versez le vin blanc et incorporez les brins de thym, salez et poivrez ; laissez réduire quelques minutes jusqu'à ce que l'alcool s'évapore et que les saveurs se concentrent, puis retirez la poêle du feu pour que le mélange reste humide sans devenir bouilli.
  6. 6
    Posez le râble de lièvre au centre de la feuille de cuisson en veillant à ce qu'il soit bien sec au préalable pour faciliter la saisie des assaisonnements ; répartissez les champignons et leur jus sur et autour de la viande de façon uniforme.
  7. 7
    Parsemez le râble de petits morceaux de beurre pour apporter de la richesse et favoriser un jus brillant pendant la cuisson ; rajustez l'assaisonnement si nécessaire en tenant compte de la réduction déjà réalisée.
  8. 8
    Fermez la papillote en repliant et scellant soigneusement les bords pour emprisonner la vapeur : pliez plusieurs fois les extrémités sans trop serrer afin que la vapeur circule et cuise la viande à l'étouffée.
  9. 9
    Enfournez la papillote au centre du four et laissez cuire 25 minutes : cette cuisson en vapeur douce conserve la tendreté du râble tout en imprégnant la chair des arômes des champignons et du thym.
  10. 10
    Retirez la papillote du four et laissez reposer une à deux minutes pour stabiliser les jus ; ouvrez-la délicatement en faisant attention à la vapeur, disposez le râble et les champignons sur l'assiette et nappez éventuellement du jus de cuisson filtré pour apporter brillance et intensité avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Privilégier une viande à température ambiante avant cuisson pour assurer une cuisson uniforme et éviter un centre trop froid, en sortant le râble 20 à 30 minutes avant la mise en papillote. Contrôler l’humidité des champignons en les essuyant plutôt qu’en les plongeant dans l’eau pour préserver le goût et éviter une papillote détrempée. Assaisonner progressivement et goûter le jus de cuisson avant de fermer la papillote afin d’ajuster sel et poivre sans excès. Répartir le beurre en petits morceaux de manière régulière pour obtenir un nappage fondant et une belle liaison sans baigner la viande dans la graisse. Ne pas surcharger la papillote pour laisser circuler la vapeur et permettre une cuisson douce et homogène. Fermer la papillote très hermétiquement en plissant plusieurs fois le bord pour conserver le jus mais laisser une petite évacuation si l’on préfère moins de condensation. Respecter le temps de repos hors du four quelques minutes une fois ouverte pour stabiliser les jus et faciliter la découpe. Utiliser un papier cuisson de qualité résistant à la chaleur ou doubler la feuille si nécessaire pour éviter toute fuite. Ajuster la température du four si votre appareil chauffe fort en réduisant de 10 à 15°C et en surveillant la cuisson la première fois pour obtenir une viande tendre et des champignons fondants.

Nutrition (pour 100g)

153
kcal
16g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres