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Rôtis & Grillades

Râble de lièvre à la jurassienne, sauce onctueuse

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Pendant ce temps, sortir le râble de lièvre du réfrigérateur une vingtaine de minutes pour qu’il revienne à température ambiante, puis sécher la viande avec du papier absorbant pour favoriser une belle saisie.
  2. 2
    Peler et émincer l’échalote très finement : taillez en fines lanières puis hachez pour obtenir une texture presque confite une fois cuite, ce qui apportera douceur et profondeur à la sauce.
  3. 3
    Assaisonner le râble sur toutes ses faces avec le sel et le poivre. Dans une poêle large et allant au four, chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif puis ajouter la moitié du beurre ; attendez que le beurre mousse et prenne une légère couleur noisette pour développer les arômes.
  4. 4
    Saisir les râbles côté chair puis côté peau si présents, en les laissant colorer sans remuer constamment pour obtenir une croûte régulière : comptez 3 à 4 minutes par face selon l’épaisseur, jusqu’à une belle coloration dorée qui scellera les jus.
  5. 5
    Retirer les râbles de la poêle et poser sur une assiette ; réserver au chaud à couvert quelques minutes pendant que vous préparez la sauce afin de conserver les sucs dans la viande.
  6. 6
    Baisser le feu à moyen, ajouter le reste du beurre dans la poêle si nécessaire puis incorporer l’échalote émincée. Faire suer doucement sans coloration, en remuant pour qu’elle devienne translucide et libère ses parfums, environ 3 à 4 minutes.
  7. 7
    Verser le vin jaune chaud ou à température ambiante pour déglacer la poêle : grattez le fond avec une spatule pour décoller les sucs. Laisser le vin réduire à petit bouillon jusqu’à ce qu’il ait diminué d’environ moitié et que l’alcool se soit évaporé, ce qui concentre les arômes.
  8. 8
    Incorporer la crème fraîche en remuant pour obtenir une liaison onctueuse, puis ajouter les brins de thym entier. Goûter et rectifier légèrement l’assaisonnement en poivre si besoin, en gardant le sel mesuré car la réduction concentre les saveurs.
  9. 9
    Remettre délicatement les râbles dans la poêle, napper de la sauce, couvrir la poêle d’un couvercle ou de papier aluminium puis enfourner pour 20 minutes : la cuisson au four permettra d’attendrir la chair tout en maintenant une sauce crémeuse.
  10. 10
    À la sortie du four, laisser reposer les râbles 5 minutes hors du four pour que les fibres se détendent. Retirer les brins de thym, vérifier l’assaisonnement final, napper généreusement la viande de sauce onctueuse et servir immédiatement en tranchant si souhaité pour présenter une viande juteuse et une sauce brillante.
💡 Astuce du chef
La température interne du râble est le point le plus décisif pour obtenir une viande moelleuse et non sèche, viser 58–62 °C à cœur pour une cuisson rosée et laisser reposer 5 à 8 minutes hors four pour que les jus se répartissent. Contrôler la coloration en dorant à feu moyen vif pour créer une croûte sans brûler en ajoutant le beurre en fin de saisie pour éviter qu’il noircisse. Réduire le vin jaune doucement pour concentrer les arômes sans amertume en raclant les sucs de cuisson pour fondre la sauce. Incorporer la crème hors du feu ou à feu très doux pour empêcher la séparation et remuer avec une cuillère en bois pour lier naturellement. Assaisonner en deux temps avec un peu moins de sel au départ pour réajuster après repos car la réduction peut concentrer le sel et le poivre noir doit être moulu fraîchement pour conserver son parfum. Utiliser du thym frais entier et le retirer avant de servir pour parfumer sans laisser d’aigreurs. Adapter la quantité de liquide si vous utilisez une poêle plus petite pour éviter une immersion excessive de la viande. Filtrer la sauce si nécessaire pour une texture soyeuse et réchauffer doucement la préparation finale sans bouillir pour préserver la liaison et la finesse des arômes.

Nutrition (pour 100g)

213
kcal
16g
Prot.
2g
Gluc.
13g
Lip.
0g
Fibres