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Rôtis & Grillades

Râble de lièvre à la jurassienne

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C (thermostat 6). Sortir le râble du réfrigérateur une vingtaine de minutes, puis le sécher avec du papier absorbant : la surface doit être sèche avant la saisie.
  2. 2
    Peler l’échalote, la tailler en fines lanières puis la hacher très finement. Elle doit former une texture presque confite après cuisson.
  3. 3
    Assaisonner le râble sur toutes ses faces avec le sel et le poivre. Chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif dans une poêle allant au four, puis ajouter la moitié du beurre. Attendre qu’il mousse et prenne une légère couleur noisette.
  4. 4
    Saisir le râble côté chair puis côté peau si elle est présente, sans le déplacer constamment. Compter 3 à 4 minutes par face, jusqu’à obtenir une coloration dorée et une croûte régulière.
  5. 5
    Retirer le râble de la poêle et le poser sur une assiette. Le réserver au chaud, à couvert, quelques minutes pendant la préparation de la sauce.
  6. 6
    Baisser le feu à moyen, ajouter le reste du beurre dans la poêle puis incorporer l’échalote. La faire suer 3 à 4 minutes en remuant, sans coloration, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide.
  7. 7
    Verser le vin jaune dans la poêle et gratter le fond avec une spatule pour décoller les sucs. Laisser réduire à petit bouillon jusqu’à ce que le vin ait diminué d’environ moitié et que l’alcool soit évaporé.
  8. 8
    Incorporer la crème fraîche en remuant, puis ajouter le thym entier. Goûter et rectifier avec un peu de poivre si nécessaire ; attendre avant d’ajouter du sel, car la réduction peut en renforcer la présence.
  9. 9
    Remettre le râble dans la poêle et le napper de sauce. Couvrir avec un couvercle ou du papier aluminium, puis enfourner pendant 20 minutes.
  10. 10
    À la sortie du four, laisser reposer le râble 5 minutes hors du four. Retirer le thym, vérifier l’assaisonnement, napper la viande de sauce et servir immédiatement, tranchée si souhaité.
💡 Astuce du chef
La température à cœur est décisive : visez 58–62 °C pour une cuisson rosée, puis laissez reposer 5 minutes hors du four.

Dorez à feu moyen-vif et ajoutez le beurre après avoir chauffé l’huile, afin qu’il mousse sans noircir.

Réduisez le vin jaune doucement, en raclant les sucs, pour concentrer ses arômes sans amertume.

Incorporez la crème à feu très doux ou hors du feu et remuez avec une cuillère en bois pour éviter qu’elle ne se sépare.

Salez légèrement au départ et rectifiez après le repos ; utilisez du poivre noir fraîchement moulu.

Ajoutez le thym frais entier et retirez-le avant de servir.

Dans une poêle plus petite, adaptez la quantité de liquide pour que la viande ne soit pas immergée.

Filtrez la sauce si nécessaire, puis réchauffez-la doucement sans la faire bouillir.

Nutrition (pour 100g)

213
kcal
16g
Prot.
2g
Gluc.
13g
Lip.
0g
Fibres