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Quiches & Tartes salées

Quiche aux poireaux et ciboulette

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Si le moule n'est pas antiadhésif, beurrez-le légèrement avec une partie du beurre pour éviter que la pâte ne colle.
  2. 2
    Nettoyez les poireaux, retirez la partie verte foncée et séparez les feuilles pour éliminer toute trace de terre. Taillez-les en fines rondelles.
  3. 3
    Faites fondre le reste du beurre à feu moyen dans une poêle large. Ajoutez les poireaux et faites-les suer sans coloration, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient translucides et tendres. Laissez évaporer l'excès d'eau.
  4. 4
    Abaissez la pâte brisée dans un moule individuel d'environ 20 cm de diamètre, puis appuyez bien sur les bords. Piquez le fond à la fourchette et réservez au frais quelques minutes.
  5. 5
    Dans un saladier, battez les œufs, puis incorporez la crème fraîche jusqu'à obtenir une préparation lisse. Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis goûtez pour ajuster.
  6. 6
    Hachez finement la ciboulette et incorporez-la aux poireaux encore tièdes : elle doit parfumer la garniture sans cuire complètement. Ajoutez ce mélange aux œufs et à la crème, puis remuez délicatement sans faire mousser.
  7. 7
    Versez l'appareil sur la pâte et répartissez les poireaux. Saupoudrez le fromage râpé en couche régulière.
  8. 8
    Enfournez sur une grille placée au centre du four et laissez cuire environ 30 à 35 minutes. La garniture doit être prise et légèrement gonflée, avec une surface uniformément dorée.
  9. 9
    Sortez la quiche du four et laissez-la reposer quelques minutes. Démoulez-la ou servez-la directement dans le plat, puis coupez des parts qui se tiennent tout en restant crémeuses.
💡 Astuce du chef
Utilisez une pâte bien froide et, si possible, un moule à parois métalliques pour obtenir un bord net et un fond mieux cuit.

Après cuisson, égouttez les poireaux en les pressant légèrement dans une passoire ou sur du papier absorbant afin d'éviter une garniture détrempée.

Battez les œufs avec la crème sans incorporer trop d'air. Assaisonnez juste avant la cuisson, surtout si le fromage est déjà salé.

Une pré-cuisson légère du fond à blanc avec des poids limite l'affaissement et les bords mous lorsque la garniture est humide.

Répartissez une quantité modérée de fromage juste avant d'enfourner pour laisser la liaison prendre sans brûler la surface.

Adaptez la cuisson à votre four et à la taille du moule : le centre doit être ferme, mais encore légèrement tremblotant à la sortie, car il continuera de prendre en refroidissant.

Laissez reposer la quiche quelques minutes hors du four pour faciliter une découpe nette et préserver son cœur crémeux.

Nutrition (pour 100g)

284
kcal
7g
Prot.
17g
Gluc.
22g
Lip.
1g
Fibres