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Quiches & Tartes salées

Quiche crémeuse aux champignons et persillade

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C.
  2. 2
    Dérouler la pâte brisée dans un moule à tarte individuel beurré avec une partie du beurre. Ajuster les bords, tasser la pâte contre les parois, puis piquer le fond à la fourchette.
  3. 3
    Nettoyer les champignons avec un chiffon humide ou un pinceau, couper la base du pied si nécessaire, puis trancher les chapeaux en fines lamelles.
  4. 4
    Hacher finement l'ail et ciseler le persil. Faire fondre le reste du beurre à feu moyen, ajouter l'ail, puis les champignons. Remuer jusqu'à évaporation complète de leur eau et légère coloration dorée.
  5. 5
    Saler et poivrer les champignons en fin de cuisson, ajouter le persil ciselé, mélanger, puis retirer immédiatement du feu, avant que le persil ne noircisse.
  6. 6
    Casser les œufs dans un grand bol et les battre légèrement. Ajouter la crème fraîche épaisse et le fromage râpé, puis fouetter juste assez pour obtenir un appareil lisse, sans excès de bulles.
  7. 7
    Transvaser les champignons sautés dans l'appareil et mélanger délicatement à la spatule. Vérifier l'assaisonnement et rectifier si nécessaire, après l'ajout du fromage déjà salé.
  8. 8
    Verser l'appareil sur la pâte, répartir les champignons dans le moule, puis lisser la surface avec le dos d'une cuillère.
  9. 9
    Enfourner sur la grille centrale et cuire 30 à 35 minutes. La pâte doit être dorée, le dessus légèrement coloré et le centre bien pris sans être sec. Si le bord dore trop vite, le couvrir légèrement de papier aluminium.
  10. 10
    Laisser tiédir la quiche quelques minutes hors du four, puis la démouler et la servir chaude ou tiède.
💡 Astuce du chef
Choisissez des champignons fermes et de taille homogène, puis essuyez-les soigneusement après le nettoyage pour limiter l'humidité dans la garniture.
Faites revenir les champignons à feu moyen jusqu'à évaporation complète de leur eau, sans les retirer trop tôt.
Ajoutez l'ail finement haché avant qu'il ne colore, afin d'éviter l'amertume tout en conservant son parfum.
Ciselez le persil juste avant de l'incorporer et retirez la poêle du feu aussitôt après l'avoir mélangé.
Mélangez les œufs et la crème sans trop battre : l'appareil restera plus crémeux et moins compact.
Goûtez l'assaisonnement après l'ajout du fromage râpé, déjà salé, puis rectifiez si nécessaire.
Laissez tiédir la quiche quelques minutes avant le démoulage pour que l'appareil se raffermisse et que les parts se tiennent mieux.

Nutrition (pour 100g)

289
kcal
7g
Prot.
17g
Gluc.
22g
Lip.
1g
Fibres