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Quiches & Tartes salées

Quiche aubergine et feta grillée

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur statique ou ventilée selon votre four.
  2. 2
    Rincez l’aubergine et épongez-la. Coupez-la en dés d’environ 1 cm.
  3. 3
    Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l’ail finement haché et laissez-le parfumer l’huile une trentaine de secondes, sans le laisser colorer. Incorporez les dés d’aubergine.
  4. 4
    Faites revenir les aubergines en remuant de temps en temps pendant 8–12 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement colorées. Salez en fin de cuisson, puis égouttez-les si nécessaire pour éviter une garniture détrempée.
  5. 5
    Foncez le moule avec la pâte brisée en pressant les bords. Piquez le fond avec une fourchette, puis placez-le au frais 10 minutes.
  6. 6
    Dans un saladier, battez les œufs et incorporez la crème fraîche jusqu’à obtenir un appareil lisse. Ajoutez le sel, le poivre et les herbes de Provence, puis goûtez pour ajuster l’assaisonnement.
  7. 7
    Répartissez les aubergines cuites sur le fond de tarte en couche régulière. Émiettez la feta sur toute la surface.
  8. 8
    Versez délicatement l’appareil œufs-crème sur la garniture, sans déloger la feta. Tapotez légèrement le moule pour niveler le mélange et chasser les bulles d’air.
  9. 9
    Enfournez sur la grille centrale et faites cuire 28–35 minutes. La quiche est prête lorsque le dessus est doré et que l’appareil est pris au centre ; la lame d’un couteau doit ressortir sèche ou avec un léger film humide.
  10. 10
    Sortez la quiche du four et laissez-la tiédir 10 minutes sur une grille avant de la servir.
💡 Astuce du chef
Gardez la pâte légèrement froide au moment de la foncer dans le moule pour limiter sa rétractation au four.

Égouttez les aubergines après cuisson si elles ont rendu de l’eau ; l’humidité ramollirait la pâte et diluerait la garniture.

Si la feta est très salée, réduisez le sel ajouté à l’appareil œufs-crème.

Utilisez des œufs et une crème à température ambiante pour obtenir une liaison lisse et limiter les fissures au refroidissement.

Répartissez régulièrement les aubergines et la feta afin d’éviter les zones liquides.

Contrôlez la prise avec la pointe d’un couteau au centre, en évitant d’ouvrir plusieurs fois le four.

Si le dessus dore trop vite, couvrez la quiche d’une feuille de papier aluminium et poursuivez la cuisson.

Rectifiez le poivre et les herbes après cuisson si nécessaire, sans masquer la feta.

Nutrition (pour 100g)

279
kcal
6g
Prot.
17g
Gluc.
21g
Lip.
2g
Fibres