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Quiches & Tartes salées

Quiche au surimi et fromage râpé

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C et placer la grille au milieu du four.
  2. 2
    Dérouler la pâte brisée dans un moule à tarte de 20 cm de diamètre. Ajuster les bords, foncer la pâte en appuyant légèrement pour chasser les poches d'air, puis piquer le fond à la fourchette.
  3. 3
    Égoutter et sécher légèrement le surimi si nécessaire, puis le couper en rondelles ou en bâtonnets réguliers d'environ 5 mm d'épaisseur.
  4. 4
    Dans un saladier, casser l'œuf et le battre rapidement à la fourchette ou au fouet. Incorporer la crème fraîche en fouettant jusqu'à obtenir un mélange lisse, puis assaisonner avec le sel, le poivre et la noix de muscade.
  5. 5
    Ajouter le surimi et le fromage râpé au mélange œuf-crème, puis remuer délicatement à la spatule jusqu'à ce que les ingrédients soient répartis, sans incorporer trop d'air (emmental ou gruyère).
  6. 6
    Verser doucement l'appareil sur la pâte foncée, puis répartir les morceaux de surimi et le fromage avec une maryse ou le dos d'une cuillère.
  7. 7
    Enfourner et cuire pendant 30 à 35 minutes. La garniture doit être prise au centre et la surface dorée. Si le bord colore trop vite, le couvrir légèrement d'une bande de papier aluminium en fin de cuisson.
  8. 8
    Sortir la quiche du four et la laisser reposer sur une grille 5 à 10 minutes. Démouler, couper en parts et servir tiède.
💡 Astuce du chef
Couper le surimi en morceaux réguliers favorise une répartition équilibrée dans chaque part.
Travailler l'œuf et la crème fraîche à température ambiante donne un appareil plus soyeux.
Ne pas trop saler : le fromage râpé est déjà salé ; goûter la crème seule permet d'ajuster le poivre et la muscade.
Égoutter le surimi s'il a rendu de l'eau évite de liquéfier l'appareil et de détremper la pâte.
La garniture doit être prise au centre tout en gardant une légère souplesse pour rester moelleuse.
Un moule à fond amovible ou légèrement chemisé facilite le démoulage.

Nutrition (pour 100g)

313
kcal
8g
Prot.
20g
Gluc.
23g
Lip.
1g
Fibres