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Quiches & Tartes salées

Quiche ail et bouquet de fines herbes

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6), en chaleur statique ou en chaleur tournante douce. Placer la grille au milieu du four.
  2. 2
    Étaler la pâte brisée sur un plan légèrement fariné si nécessaire, puis foncer un moule à tarte individuel en la faisant bien remonter sur les bords. Couper l’excédent et lisser la bordure avec le pouce.
  3. 3
    Piquer uniformément le fond de pâte avec les dents d’une fourchette sur toute sa surface. Aucun gonflement ne doit apparaître pendant la cuisson.
  4. 4
    Dans un saladier, casser les œufs et les fouetter jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux. Incorporer la crème fraîche en filet, sans cesser de fouetter, jusqu’à ce que la préparation soit lisse.
  5. 5
    Éplucher l’ail et retirer le germe si nécessaire. Le hacher très finement ou le presser, jusqu’à ne plus laisser de gros morceaux.
  6. 6
    Ajouter l’ail et les fines herbes ciselées au mélange œufs-crème. Assaisonner avec le sel et le poivre noir moulu, sans goûter la liaison crue, en salant peu puisque le fromage est déjà salé.
  7. 7
    Incorporer le fromage râpé en mélangeant délicatement. La préparation doit rester crémeuse et homogène, sans être excessivement mousseuse.
  8. 8
    Verser la garniture sur le fond de pâte sans déborder. Tapoter légèrement le moule sur le plan de travail pour lisser la surface et faire remonter les éventuelles bulles d’air.
  9. 9
    Enfourner la quiche et cuire 30 à 35 minutes. La surface doit être dorée et le centre pris, mais encore légèrement souple au toucher. Si le bord colore trop vite, le couvrir légèrement de papier aluminium.
  10. 10
    À la sortie du four, laisser tiédir la quiche quelques minutes dans le moule. Démouler délicatement, à l’aide d’une lame fine si nécessaire, puis servir tiède.
💡 Astuce du chef
Si la crème est très fluide, égouttez-la légèrement pour limiter l’humidité dans la garniture et éviter de détremper la pâte.
Hachez ou pressez l’ail très finement ; s’il est très fort, laissez-le reposer quelques minutes dans la crème pour adoucir son goût.
Salez peu avant la cuisson, car le fromage apporte déjà du sel ; rectifiez après cuisson si nécessaire.
Gardez la grille au centre du four et couvrez légèrement le bord de papier aluminium s’il colore trop vite.
Mélangez les œufs et la crème seulement jusqu’à obtenir une préparation lisse, sans la rendre trop aérienne.
Laissez les ingrédients froids quelques minutes hors du réfrigérateur avant de préparer l’appareil.
Laissez reposer la quiche quelques minutes avant de la démouler pour obtenir des parts nettes.

Nutrition (pour 100g)

351
kcal
8g
Prot.
21g
Gluc.
27g
Lip.
1g
Fibres