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Quiches & Tartes salées

Quiche Fondante à la Ratatouille et Comté

Prépa : 25 min
Cuisson : 45 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) afin qu'il atteigne la température idéale pendant que vous préparez la garniture ; positionnez la grille au milieu pour une cuisson homogène.
  2. 2
    Rincez soigneusement la courgette, l'aubergine, le poivron et la tomate. Équeutez et épluchez si nécessaire, puis taillez tous les légumes en petits dés réguliers d'environ 5 mm pour assurer une cuisson uniforme. Épluchez et hachez finement l'oignon en petits cubes.
  3. 3
    Dans une large poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré, en remuant pour éviter qu'il n'attache. Cette étape développera les arômes de base.
  4. 4
    Ajoutez ensuite les dés d'aubergine, de courgette et de poivron dans la poêle. Mélangez pour enrober les légumes d'huile, puis salez et poivrez modérément. Saupoudrez d'herbes de Provence, baissez légèrement le feu et laissez mijoter en remuant de temps en temps afin que les légumes rendent leur eau puis confisent sans brûler. Poursuivez la cuisson environ 12 à 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore structurés.
  5. 5
    Incorporez enfin les dés de tomate et prolongez la cuisson 3 à 5 minutes seulement : les tomates doivent se délier légèrement pour lier la préparation sans rendre la garniture trop liquide. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis retirez du feu et laissez tiédir quelques minutes pour ôter l'excès d'humidité.
  6. 6
    Pendant ce temps, déroulez la pâte brisée et foncez un moule à tarte de 24 à 26 cm en veillant à bien presser la pâte contre les parois. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter les bulles et pour une pâte plus croustillante à la cuisson. Si vous souhaitez une base très croustillante, précuisez la pâte 8 minutes à blanc en la couvant de papier sulfurisé et de billes de cuisson.
  7. 7
    Répartissez la ratatouille tiédie sur le fond de tarte en une couche uniforme, en égouttant légèrement la préparation si elle a rendu beaucoup d'eau. Évitez d'entasser pour que la garniture chauffe et cuise régulièrement sous l'appareil à quiche.
  8. 8
    Dans un bol, cassez les œufs et battez-les avec la crème fraîche jusqu'à obtention d'un mélange homogène et légèrement mousseux. Assaisonnez d'une pincée de sel et de poivre, puis versez l'appareil sur la ratatouille en veillant à ce qu'il s'infiltre bien entre les légumes.
  9. 9
    Parsemez enfin le comté râpé de manière uniforme sur la surface pour obtenir une jolie croûte dorée et savoureuse. Enfournez la quiche dans le four préchauffé et faites cuire 30 minutes environ, jusqu'à ce que la garniture soit prise au centre et le dessus bien coloré.
  10. 10
    Sortez la quiche du four et laissez-la reposer 8 à 10 minutes sur une grille pour qu'elle se raffermisse et que les saveurs se stabilisent. Démoulez ou servez directement dans le plat, puis découpez en parts régulières et dégustez tiède pour apprécier pleinement la texture fondante des légumes et le goût du comté.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une quiche parfaitement tenue et goûteuse, surveiller l’humidité de la ratatouille pour éviter une garniture détrempée en égouttant ou en faisant réduire les légumes au maximum avant de les étaler sur la pâte. Utiliser une pâte bien froide et la piquer légèrement pour empêcher les cloques sans percer trop profondément afin de conserver le soutien des bords. Répartir la garniture uniformément en couche ni trop épaisse ni tassée pour assurer une cuisson homogène de l’appareil œuf-crème. Mélanger œufs et crème jusqu’à obtenir une texture lisse sans battre excessivement pour éviter une quiche trop compacte. Ajuster légèrement le sel de l’appareil en tenant compte du comté déjà salé afin d’éviter l’excès de sel. Préchauffer le four pour garantir une montée en température rapide et placer la grille au milieu pour une coloration régulière. Surveiller la cuisson visuelle et tester la prise au centre en secouant doucement le moule plutôt qu’en piquant pour conserver l’onctuosité. Si le dessus colore trop vite, couvrir d’une feuille de papier cuisson ou d’aluminium sans coller au fromage. Laisser reposer la quiche tiédir au moins dix minutes hors du four pour que les liquides se rétractent et que les saveurs se lient avant de découper proprement.

Nutrition (pour 100g)

216
kcal
5g
Prot.
14g
Gluc.
16g
Lip.
2g
Fibres