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Quiches & Tartes salées

Quiche rustique à la choucroute et lardons

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C (thermostat 6).
  2. 2
    Étaler la pâte brisée sur un plan fariné si nécessaire. Foncer un moule à tarte recouvert de papier cuisson, en appuyant sur les bords, puis piquer le fond avec une fourchette.
  3. 3
    Dans une poêle chaude, saisir les lardons fumés à feu moyen, sans matière grasse, jusqu’à ce qu’ils rendent leur graisse et soient croustillants sur les bords. Les égoutter sur du papier absorbant si nécessaire.
  4. 4
    Égoutter soigneusement la choucroute cuite en la pressant légèrement. La rincer rapidement si elle est trop salée, puis la presser de nouveau pour éliminer l’excédent d’humidité.
  5. 5
    Répartir la choucroute égouttée sur le fond de tarte sans la tasser excessivement, puis disposer les lardons dorés de façon homogène.
  6. 6
    Casser les œufs dans un saladier et les battre légèrement. Incorporer la crème fraîche jusqu’à obtenir un mélange lisse, puis assaisonner de sel et de poivre avec prudence, car les lardons et la choucroute sont déjà salés.
  7. 7
    Verser délicatement l’appareil aux œufs et à la crème sur la garniture, sans le laisser déborder, puis parsemer le fromage râpé en couche régulière.
  8. 8
    Enfourner à mi-hauteur et cuire 30 à 35 minutes. La surface doit être dorée et le centre pris : la lame d’un couteau insérée au centre ressort propre ou légèrement humide. Adapter le temps si le four chauffe différemment.
  9. 9
    Sortir la quiche du four et la laisser tiédir 5 à 10 minutes dans le moule. Découper ensuite les parts et servir encore légèrement chaud.
💡 Astuce du chef
Une pâte froide et reposée se travaille plus facilement ; piquez-la légèrement et, si possible, précuisez-la à blanc 8 à 10 minutes avec des billes ou des haricots pour garder un fond croustillant.

Pressez la choucroute dans un torchon propre si elle reste très humide, afin d’éviter de détremper la pâte.

Faites dorer les lardons à feu moyen sans les brûler, puis égouttez-les sur du papier absorbant pour limiter l’excès de gras.

Mélangez les œufs et la crème sans fouetter vigoureusement : l’appareil doit être homogène, mais peu aéré.

Salez avec prudence, car la choucroute et les lardons le sont déjà ; utilisez de préférence du poivre fraîchement moulu.

Répartissez la choucroute uniformément et tassez-la légèrement pour éviter les poches d’air et les fissures.

Surveillez la coloration plutôt que le temps strict : la quiche est prête quand le centre tremble à peine.

Laissez-la reposer 10 minutes hors du four pour que l’appareil se stabilise et se découpe proprement.

Nutrition (pour 100g)

293
kcal
8g
Prot.
15g
Gluc.
23g
Lip.
1g
Fibres