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Quiches & Tartes salées

Quiche sans pâte au jambon

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6), avec la grille au centre. Pendant ce temps, sortez la crème fraîche et le lait pour les amener à température ambiante.
  2. 2
    Dans un saladier de taille moyenne, cassez les œufs. Fouettez-les avec la crème fraîche et le lait jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement aéré, en raclant les bords du saladier.
  3. 3
    Râpez finement le fromage s’il ne l’est pas déjà, puis coupez le jambon en petits dés. Ajoutez-les au mélange avec le sel, le poivre et la muscade, puis mélangez délicatement en soulevant l’appareil.
  4. 4
    Beurrez légèrement un petit moule individuel en céramique, en métal ou en silicone, ou chemisez-le d’un cercle de papier cuisson. Versez la préparation, répartissez les morceaux et tapotez doucement le moule sur le plan de travail pour chasser les bulles d’air.
  5. 5
    Enfournez sur la grille préchauffée et laissez cuire 30 à 35 minutes. La surface doit être dorée et le centre ferme au toucher. Plantez la pointe d’un couteau au centre : elle doit ressortir propre ou avec quelques miettes moelleuses, jamais liquide.
  6. 6
    Sortez la quiche du four et laissez-la reposer 5 minutes dans le moule. Démoulez-la ou servez-la directement, selon le contenant. Présentez-la tiède, éventuellement avec une salade verte croquante.
💡 Astuce du chef
L’appareil doit rester crémeux plutôt que liquide ; trop fluide, il donnera une quiche molle qui se fissurera à la coupe.
Vérifiez si possible la température du four avec un thermomètre pour éviter une surface cuite avant le centre.
Mélangez les œufs et la crème délicatement afin d’incorporer de l’air sans former trop de bulles.
Râpez le fromage au dernier moment et répartissez le jambon en petits morceaux.
Salez légèrement et dosez la muscade avec parcimonie, car elle domine rapidement.
Un moule aux parois fines favorise une cuisson homogène ; beurrez-le ou chemisez-le selon l’adhérence souhaitée.
La pointe du couteau doit ressortir légèrement humide pour garder une texture fondante.
Laissez reposer 5 à 10 minutes hors du four avant de découper, afin de stabiliser la texture et de laisser les saveurs se développer.

Nutrition (pour 100g)

212
kcal
11g
Prot.
2g
Gluc.
17g
Lip.
0g
Fibres